Сколько времени нужно для того, чтобы похудеть?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня одиннадцатый день моего марафона по похудению в реальном времени. Что-то меня пока весы не радуют, может быть, дело в овсянке, она же достаточно калорийна. В общем, сегодня опять минус сто грамм. Завтра буду искать что-то новенькое, что бы такого съесть, чтоб похудеть. Вес - 88 килограмм и 800 грамм (ого три знака бесконечности, надеюсь, что этот вес не навечно), всего я скинула за одиннадцать дней 2 килограмма и 400 грамм.

И вот в честь столь знаменательной даты (888) я решила попытаться ответить для себя (а может быть и для вас) на самый главный вопрос всех худеющих – сколько времени будет длиться этот «ад»? Шутка, конечно, никакой это не «ад», а наоборот вполне хорошая цель, а целеустремленность, как вы знаете, сделала из обезьяны человека.

Итак, вполне понятно, что метаболизм и обмен веществ у каждого человека разный, но корреляция же какая-то должна быть. Так вот британские ученые (опять шутка), просто ученые установили факт того, что человек способен терять максимум 300 грамм жира в день, все остальное – это вода. А, как известно жировая клетка почти на 80 процентов состоит именно из воды.

Но это в условиях голодовки, если учесть, что вы при этом еще чем-то питаетесь, то эту сумму можно сократить процентов на тридцать. То есть с учетом соблюдения диеты, небольших физических нагрузок я способна скинуть 200 грамм жира в день (печально, может хоть вода добавит\убавит чуток цифру на весах).

Проведя небольшую корректировку с учетом небольших срывов, отсутствия нагрузок, магнитных бурь и прочих жизненных радостей, можно смело убавить эту цифру еще на треть. То есть получается, что моя потеря веса в сто грамм в день с математической точки зрения весьма приемлема. Добавим к этому процессу теоретическую потерю воды и получим средние 200 грамм в день, которые можно считать условной среднестатистической нормой.

А теперь самое страшное. С учетом всех погрешностей, делим мою заветную цифру похудения на 200 (вы тоже поделите свою мечту на 200) и получаем, о, ужас, 130 дней. Хотя почему ужас, я буду счастлива, если смогу хотя бы через четыре месяца весить 65 килограмм.

Не знаю радоваться или печалится своим расчетам, но одно я понимаю точно: во-первых, я не сдамся, а во-вторых, я вам буду надоедать еще как минимум 130 дней своими экспериментальными изысками в изучении вопроса похудения. Так что держитесь там…

А кто-то худел быстрее, чем я тут насчитала?

День № 11 – 88 килограмм 800 грамм.

ЦЕЛЬ – ПОХУДЕТЬ НА 26 КИЛОГРАММ

Старт марафона описан ТУТ

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня. Ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.

Как я худела:

Мясоеды и веганы – это плохо или хорошо? Марафон похудения. День №10

Зачем нужен фитнес-браслет? Купила на Алиэкспресс. Марафон похудения. День № 9

Новая диета по советам профессионалов. Минус 30 кг. Марафон похудения. День №7

Помогают ли БАДы для похудения? Марафон в реальном времени. День №5

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения. День №3

Похожие статьи

Что купить и где лучше поесть во Вьетнаме? (ч.1)

Что купить и где лучше поесть во Вьетнаме? (ч.1)

Здравствуйте уважаемые подписчики и читатели канала Экспаты, сегодня с вами его автор, Ирина. Вот и ..

Плюсы жизни в Японии глазами экспата

Плюсы жизни в Японии глазами экспата

Здравствуйте, уважаемые читатели. Меня зовут Дмитрий. Я проживаю в Японии уже почти три года. За это..

Правильное питание и похудение. Какие продукты никогда нельзя есть, какие можно всегда, а какие иногда?

Правильное питание и похудение. Какие продукты никогда нельзя есть, какие можно всегда, а какие иногда?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вчера я опять расстроила себя подсчетами, сколько же теоретически ..

Почему я уехал жить в Чили? Плюсы жизни из опыта эмигранта.

Почему я уехал жить в Чили? Плюсы жизни из опыта эмигранта.

Здравствуйте, уважаемые читатель канала «Экспаты». Меня зовут Михаил, недавно я переехал в, казалось..

Какой самый эффективный антицеллюлитный массаж в домашних условиях? Пробую баночный.

Какой самый эффективный антицеллюлитный массаж в домашних условиях? Пробую баночный.

Здравствуйте, уважаемые читатели. С вами опять сумасшедшая экспериментаторша, которая отчаянно ..

Стоит ли ехать отдыхать на море в Батуми? Мой опыт поездки в Грузию.

Стоит ли ехать отдыхать на море в Батуми? Мой опыт поездки в Грузию.

Здравствуйте, меня зовут Кристина. Я туристический агент и путешественница, а живу я в Екатеринбурге..