Самый правдивый афоризм: Ты - это то, что ты ешь


Здравствуйте, уважаемые приверженцы здорового питания. Сегодня я хочу немного пофилософствовать и поделиться с вами своими мыслями о качестве нашей повседневной пищи и как это влияет непосредственно на наше здоровье и красоту.

В последнее время, заходя в магазин, я всё чаще убеждаюсь, что покупать там совершенно нечего. Речь, естественно, о бюджетных сетках, а не о фешенебельных магазинах для богачей.

В случае, когда человек хочет питаться правильной и здоровой пищей, его выбор настолько минимизируется, что приходится включать воображение, дабы разнообразить меню внутри этого скудного ассортимента.

Что мы видим, зайдя в магазин? Абсолютно безвкусные тепличные овощи и фрукты, которые выращены с применением непонятных добавок. Замороженное мясо, напичканное антибиотиками. В молочном отделе – продукты с содержанием пальмового масла, потому что так дешевле.

Что полезного можно купить в этом «многообразии»?

Мы – это то, что мы едим. И я абсолютно в этом уверена. Все болезни организма зависят напрямую от качества пищи, которую мы употребляем. Если она низкого качества, то мы получаем статистический рост болезней системы пищеварения, иммунной системы, ожирение, закупоривание сосудов, и как следствие всего, рак.

Это очень печально звучит, но это так. Мы поставлены перед фактом отсутствия выбора. Качественные продукты питания больше не доступны обычному населению, это привилегия горстки богачей.

Но нет не решаемых проблем. Я пытаюсь, тем не менее, покупать полезные для нормального образа жизни продукты, которые хотя бы сложно испортить. Например, гречку, овсянку, макароны твердых сортов пшеницы, отруби, свеклу, морковь, капусту, яблоки, лук, картошку, цитрусовые, качественный творог, яйца, мясо, рыбу.

Это не весь список, но может быть Вы поможете мне его дополнить?

Какие продукты, на Ваш взгляд, могут быть полезны для нашего организма?

Блог о Вьетнаме и путешествиях

Необычные, но простые рецепты из разных стран мира

Правдивые гороскопы от реальных астрологов

Всё об Интернет-бизнесе с нуля

Всё о наших любимых животных

Новости мира высоких технологий и игр

Советы для будущих и настоящих МАМ

Большая библиотека электронных книг


Похожие статьи

Самые жуткие в мире способы похудения

Самые жуткие в мире способы похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели. С вами опять я, Юля. Не надоела ещё своим похудением? Если нет, то..

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Похудение и желание добиться общепринятых объемов иногда приводит нас к нервному и физическому истощ..