Помогают ли БАДы для похудения?

Здравствуйте мои любимые читатели. Наступил пятый день моего марафона по похудению в реальном времени. Я пока достаточно стойко держусь на Кремлевской диете, тем более, что вчера я сварганила себе безуглеводный тортик из творога. Сегодня весы показали всего минус сто грамм, и теперь мой вес округлился, как и я сама, ровно до девяноста килограмм. Поборот целый один килограмм жира, чему я несказанно рада.

Сегодня я решила побаловать себя рыбкой и купила не очень дорогого терпуга. Меню на сегодня – это кефир, вареные яйца, запеченный терпуг и остатки роскоши в виде вчерашнего торта. Пока я бегаю между своими напольными весами, кухней и компьютером, я решила себя отвлечь от мыслей о еде и изучить вопрос пищевых добавок для похудения, проще говоря, БАДов.

Итак, за пару часов чтения различных материалов по поводу эффективности таких препаратов, я поняла, что они делятся на несколько основных категорий:

Препараты вызывающие слабительный эффект. Наряду с мнимой потерей веса, потому что вряд ли при сидении на троне в определенной комнате сжигается жир, страдает желудочно - кишечный тракт, который неминуемо приведет вас к дисбактериозу из-за потери львиной доли полезных бактерий.
Мочегонные препараты. Для меня этот тип сразу стал неинтересен после сидения на «молокочае» и белковой диете, потому что они дают аналогичный эффект без употребления различной химии. К тому же вес, как и в первом варианте, уменьшается только за счет потери жидкости, которая потом так же быстро и вернется.
Жиросжигатели. Более интересный для меня тип БАДов для похудения, потому что они нацелены на ускорение метаболизма.
Препараты, расщепляющие уже сформированный жир. Они содержат ферменты, которые способствуют уничтожению накопившихся отложений. Такие БАДы имеют много противопоказаний, однако есть и природные натуральные аналоги вроде сока из ананаса.
Следующий тип – это обман желудка, путем употребления пищевой добавки, которая разбухает внутри и создает эффект псевдо насыщения. Такие препараты абсолютно безопасны и похожи по составу на натуральную клетчатку.
Самый опасный тип средств для похудения – те, которые воздействуют на психику. Они притупляют чувство голода за счет действия на определенные участки мозга. Человеческий мозг – самый малоизученный орган. Я бы как психолог не советовала такое употреблять.
Гормональный тип БАДов. Нормальный тип таблеток, но требующий серьезного медицинского обследования. Возможно, ваш набор веса связан с гормональным сбоем. Не мой вариант.

Итак, с типами веществ для похудения разобрались. Я для себя выделила только жиросжигательный вид БАДов. Теперь я хочу провести анализ их безопасности.

Среди безопасных и не сильно вредных препаратов я бы выделила целлюлозу, которая относится к обманному типу препаратов. Кофе, зеленый и черный чай содержат кофеин, который ускоряет метаболизм. Липоевая кислота, кстати, стоит копейки в аптеке. Она участвует в формировании мышц, на что уходит больше энергозатрат, соответственно, за счет этого разгоняется метаболизм.

Читая огромнейший список названий популярных БАДов, я, если честно, запуталась. Поэтому решила обратиться к вам с просьбой о помощи. Кто из вас пробовал какие-либо препараты для похудения, и какие вы бы мне посоветовали?

Пока точно знаю, что мои помощники - это кофе и чай, а еще я пойду за липоевой кислотой. Жду ваших советов, заранее спасибо.

День № 5 – 90 килограмм.

ЦЕЛЬ – ПОХУДЕТЬ НА 26 КИЛОГРАММ

Старт марафона описан ТУТ

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня. Ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.

Как я худела:

Вредны ли сахарозаменители? Марафон похудения. День №4

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения. День №3

Страшная диета только на молоке и чае. Начинаю эксперимент. День №1

Сопутствующие Товары

 Чай с водорослями (TRA RONG BIEN) (Вьетнам) 60гр.

Чай с водорослями (TRA RONG BIEN) (Вьетнам) 60гр.

Вьетнамский чай с водорослями (TRA RONG BIEN)  выводит шлаки из организма и чистит печень! (2..

1990р.

100% Какао из Вьетнама

100% Какао из Вьетнама

Вьетнамский какао выше всяких похвал! Вам обязательно стоит попробовать! Это 100% молотые какао-боб..

1990р.

Похожие статьи

Что НЕЛЬЗЯ вывозить из Вьетнама?

Что НЕЛЬЗЯ вывозить из Вьетнама?

Что НЕЛЬЗЯ вывозить из Вьетнама:Вопрос хороший, давайте вместе разбираться ниже.Во-первых, конечно ж..

Что купить и где лучше поесть во Вьетнаме? (ч.1)

Что купить и где лучше поесть во Вьетнаме? (ч.1)

Здравствуйте уважаемые подписчики и читатели канала Экспаты, сегодня с вами его автор, Ирина. Вот и ..

Как русские живут в Камбодже?

Как русские живут в Камбодже?

«Господа, вас приветствует Анатолий. Я уже очень долго живу в Камбодже, а конкретнее в Сиануквиле. М..

Самые неожиданные, но комфортные для эмиграции россиян страны

Самые неожиданные, но комфортные для эмиграции россиян страны

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я, автор этого канала «Экспаты», решила сделать для вас подбо..

Минусы жизни в Германии, о которых умалчивают

Минусы жизни в Германии, о которых умалчивают

Здравствуйте, уважаемые читатели. Меня зовут Алина, я уже год живу в Берлине. Сегодня я хочу поделит..

Мифы о питании, касающиеся каждого

Мифы о питании, касающиеся каждого

Здравствуйте уважаемые господа худеющие. Сегодня восемнадцатый день моего марафона по похудению..

Правильное питание и похудение. Какие продукты никогда нельзя есть, какие можно всегда, а какие иногда?

Правильное питание и похудение. Какие продукты никогда нельзя есть, какие можно всегда, а какие иногда?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вчера я опять расстроила себя подсчетами, сколько же теоретически ..

Сколько калорий нужно «не доесть», чтобы похудеть на один килограмм?

Сколько калорий нужно «не доесть», чтобы похудеть на один килограмм?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я вот уже несколько дней сижу на диете, которая ускоряет мета..

Уникальная диета для ускорения метаболизма. Минус 14 кг за месяц.

Уникальная диета для ускорения метаболизма. Минус 14 кг за месяц.

Здравствуйте мои любимые цензоры. Сегодня на ваш суд я решила представить новую диету, книгу по кото..

Зачем нужен фитнес-браслет?

Зачем нужен фитнес-браслет?

Здравствуйте, мои хорошие читатели. Сегодня уже девятый день моего марафона в реальном времени, и мо..

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения.

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения.

Здравствуйте, господа худеющие, сегодня наступил день № 3 моего марафона. За два дня строг..

Что такое кофейная диета?

Что такое кофейная диета?

Добрый день, всем коллегам, желающим похудеть. 27 марта я начала свой личный марафон в борьбе с лишн..

Поможет ли йога для похудения? Начинаю эксперимент.

Поможет ли йога для похудения? Начинаю эксперимент.

Доброго дня мои любимые читатели. Вчера я придумала и стартовала свой марафон по похудению в реально..

Мифы о современных новомодных диетах

Мифы о современных новомодных диетах

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я уже девятнадцатый денькак упорно придерживаюсь ра..

Сколько нужно денег на переезд в Америку? Опыт экспата.

Сколько нужно денег на переезд в Америку? Опыт экспата.

Здравствуйте, уважаемые читатели канала «Экспаты». Мое имя Марина и меня попросили дать точный ответ..

Как русские живут в Японии?

Как русские живут в Японии?

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Уже пару лет я живу в Японии, в которую переехала по работе. Я попыт..

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт

Здравствуйте уважаемые читатели. Наступил очередной день моего марафона похудения в реальном вр..

Почему во Вьетнаме не стоит расплачиваться карточками?

Почему во Вьетнаме не стоит расплачиваться карточками?

Часто во Вьетнаме против этого даже сами продавцыЧтобы убедить клиента расплатиться наличными, хозяе..