Лучшие продукты, после употребления которых, ваша кожа станет идеальной

Всем известно, что фрукты и овощи, как и все наше питание в целом, играют очень важную роль в сохранении не только нашего здоровья в целом, но красоты нашей кожи в частности.

Представляю Вам свою подборку продуктов питания, которые прямо или косвенно влияют на качество, молодость и красоту нашей кожи.

Картофель – один из лучших друзей нашей кожи. Обладает слабыми кислотными свойствами. 75 процентов этого овоща – это вода, которая активно увлажняет кожу, поэтому картофельные маски известны своими отличными свойствами. К тому же картофель способен удалить пигментные пятна и другие недостатки на коже.
Черника настолько богата антиоксидантами и витаминами, что Ваша кожа точно скажет Вам «спасибо». Ее очень широко применяют в косметологии.
Яблоки. Не смотря на то, что это не модный продукт в них содержится масса полезных витаминов «красоты», например, таких как пектин и органические кислоты. В них много коллагена, который повышает упругость кожи.
Арбуз. Сочная ягода увлажняет Вашу кожу изнутри, благодаря чему она выглядит моложе.
Бананы богаты калием, который, тоже отвечает за водный баланс в организме. Сухая кожа – это типичный пример дефицита калия. А смягчающие свойства банана часто применяются в косметических масках для кожи лица.
Ананас издавна известен как лечебный фрукт. Он содержит фермент бромелайн, который борется с воспалениями кожи. К тому же ананас влияет на сосуды, нормализует уровень инсулина и снижает давление.
Клубника. Эта ягода особенно богата эллаговой кислотой, которая защитит Вашу кожу от ультрафиолета, а значит и от старения и морщин. По содержанию витаминов клубника обходит даже цитрусовые.
Папайя содержит невероятное количество витамина А и фермента папаина, который помогает расщеплять белки, а значит избавляет Вас от омертвевших клеток кожи. Она защищает клетки от старения, укрепляет кожу и помогает избавиться от морщин.
Киви – чемпион по содержанию витамина С. Органические кислоты в этом фрукте очищают кожу и помогают бороться с акне.
Гранат, как и черника, удостоился гордого звания супер еды. В гранате содержаться множество соединений, которые помогают бороться со старением и стимулируют регенерацию клеток кожи.
Вишня содержит множество антиоксидантов, поэтому она способна замедлять процесс старения. К тому же она благотворно влияет на работу ЖКТ, что тоже немаловажно для состояния нашей кожи.

А вы знаете еще какие-то средства, которые помогают сделать нашу кожу красивее и здоровее?

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня. Ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.

Блог о Вьетнаме и путешествиях

Необычные, но простые рецепты из разных стран мира

Правдивые гороскопы от реальных астрологов

Всё об Интернет-бизнесе с нуля

Всё о наших любимых животных

Новости мира высоких технологий и игр

Советы для будущих и настоящих МАМ

Большая библиотека электронных книг

Некоторые другие статьи о похудении и правильном питании:

Какая женщина самая красивая за последние 100 лет? Что считать идеальной фигурой?

Необычные привычки для похудения без диет, которые помогают. Доказано

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт

Домашние натуральные средства для избавления от жира на животе без диет

Похожие статьи

Самые жуткие в мире способы похудения

Самые жуткие в мире способы похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели. С вами опять я, Юля. Не надоела ещё своим похудением? Если нет, то..

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Здравствуйте. С вами опять вечно худеющая Юля. Сегодня 39 день моего марафона по похудению в ре..

Как выращивают черный перец во Вьетнаме?

Как выращивают черный перец во Вьетнаме?

Эта специя стала достопримечательностью не только острова Фукуок, но и визитной карточкой Вьетн..