Хлеб и вино. Библейская диета

Здравствуйте, уважаемые читатели. Недавно я опять наткнулась на очередную забавную книгу о похудении, правильном питании и здоровом образе жизни. Впечатлениями мне очень хочется поделиться с вами.

Сразу скажу, я не религиозна, однако автор этого произведения откинул все научное благоразумие и предложил диету по страницам Ветхого и Нового Заветов. И вряд ли можно питаться полезнее и разумнее, нежели по принципам из Библии. Автор предлагает нам совершить путешествие в страну под названием «Библия», что должно позволить нам разумно оценить наши шансы на полноценную жизнь и понять, что вес можно нормализовать и без сумасшествия экстремальных диет.

Итак, в чем же конкретно заключается диета?

1. «В каждом хлебе скрывается милость всемогущего Господа», – писал католический святой Николаус Флюэ. Библейский зерновой хлеб из муки грубого помола – пища весьма и весьма здоровая, по утверждению автора данной диеты.
2. «И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; вам сие будет в пищу; а всем зверям земным, и всем птицам небесным, и всякому [гаду], пресмыкающемуся по земле, в котором душа живая, дал Я всю зелень травную в пищу. И стало так. И увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма» (Бытие – 1:29 – 31). То есть Господь, явственно дает распоряжения, что следует есть. Диетологи едины во мнении - под травой в Библии имеются в виду овощи. В легенде о сотворении мира сам Бог определил овощи, фрукты и зелень как основной продукт питания его творения.
3. Больше рыбы и меньше мяса. Обычный человек в библейские времена ел мясо, но не каждый день. Мясо нельзя было считать повседневной пищей, обычно его подавали только по праздникам. Тем самым Библия демонстрирует максимально практичный стиль мышления: человек должен употреблять как можно меньше животных жиров.
4. Вино. В Книге Судей хлеб и вино именуются «дыханием жизни»: основными продуктами питания, необходимыми, чтобы не страдать от нужды (Книга Судей – 19:19).
5. «Вкушайте мед, ибо хорош он».

Итак, на первом месте в библейской диете цельнозерновой хлеб, который надо закусывать большим количеством овощей, запивая небольшим количеством вина. Мясо не запрещается, но и не приветствуется в Заветах.

На мой взгляд, библейская диета во многом напоминает средиземноморскую, что весьма неплохо и в целом полезно. Ну и давайте не забывать о долгосрочной диете поста. Таким образом библейская диета не лишена смысла. Даже такой далекой от религии, как я, показалось, что данная диета тоже имеет место быть.

А как Вам такая диета?

ЦЕЛЬ – ПОХУДЕТЬ НА 26 КИЛОГРАММ

Старт марафона описан ТУТ

Блог о путешествиях и не только

Необычные, но простые рецепты из разных стран мира

Правдивые гороскопы от реальных астрологов

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня. Ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.

Некоторые другие статьи о похудении и правильном питании:

Несколько простых упражнений для похудения без диет. Зачем нужен лимфодренаж?

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Самые пышные топ модели мира. Может и не надо худеть?

Не ешьте это, если хотите убрать живот

Какая у вас стадия целлюлита? Вся правда о целлюлите

Рецепт творожной запеканки для похудения

Что такое эластичные ленты и как их использовать для спорта и похудения?

Ешь, что хочешь и будь в форме? Философия интуитивного питания

Диета Артемия Лебедева. Не съем – так понадкусываю?

Похожие статьи

Самые жуткие в мире способы похудения

Самые жуткие в мире способы похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели. С вами опять я, Юля. Не надоела ещё своим похудением? Если нет, то..

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Здравствуйте. С вами опять вечно худеющая Юля. Сегодня 39 день моего марафона по похудению в ре..