Домашние натуральные средства для избавления от жира на животе без диет

Здравствуйте, уважаемы читатели. Я не устаю бороться с лишним весом и изучать научный подход к красоте, правильному питанию и похудению. Сегодня я хочу вам представить доступные домашние средства, которые помогут избавиться от жирных килограмм на животе без специальных упражнений.

  • Пейте воду с лимоном. Доказано, что она мешает отложению жиров в области живота, а также помогает ускорить процесс жиросжигания. Пектин в его составе дает ощущение сытости. Лимонная вода с утра выводит токсины и помогает печени работать более эффективно.
  • Замените покупные соки на натуральные. Например, очень полезен клюквенный сок.
  • Добавьте в рацион семена Чиа. Это источник антиоксидантов, белка и Омега 3. Добавьте горсть семян в свой завтрак, и вы в скором времени увидите результат.
  • Пейте не просто чай, а с имбирем. Это огромная польза для здоровья. Он снижает аппетит, укрепляет иммунитет, сжигает жир и ускоряет метаболизм. Заварите 5 сантиметров имбиря кипятком, дайте настоятся 5 минут, затем добавьте лимон и мед. Вуаля, волшебный напиток готов.
  • Пейте чаще зеленый чай, чтобы убрать живот. В нем больше кофеина, чем в кофе, а он, как известно, сжигает жиры. Катехины, содержащиеся в зеленом чае улучшают кожу и общее состояние организма.
  • Одуванчик? Да! Оказывается он помогает при похудение. Заваренные листья способствуют потере веса и улучшают пищеварение, а также способствуют чувству сытости.
  • Оцените силу кайенского перца. Температура тела при употреблении острой пищи повышается, соответственно организм переходит в режим охлаждения, что требует много калорий, в результате чего ненавистный жир просто тает на глазах. Также перец разгоняет метаболизмом и уменьшает аппетит.
  • Добавьте в рацион кокосовое масло. Оно не только божественно пахнет, но и помогает сжигать жир, накопленный на животе и бедрах.
  • Используйте корицу. Она отлично контролирует уровень сахара в крови и расщепляет ненужные углеводы. Добавляйте корицу в йогурт, творог , овсянку и другие продукты и вы увидите результат.
  • На первом месте король специй – чеснок. Он не дает жиру усваиваться, разгоняет метаболизм, укрепляет иммунную систему и имеет все чудодейственные свойства, которые только можно придумать.

Внимание, не смотря на все вышеперечисленное, есть средство, которое может все ваши усилия пустить под откос. Речь о стрессе! Когда вы слишком сильно беспокоитесь о том, что надо похудеть, организм начинает вырабатывать гормоны стресса, один из них кортизол, который добавляет слой жира на ваш живот.

Спите чаще и делайте то, что приносит вам удовольствие!

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня. Ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.

Блог о Вьетнаме и путешествиях

Необычные, но простые рецепты из разных стран мира

Правдивые гороскопы от реальных астрологов

Всё об Интернет-бизнесе с нуля

Всё о наших любимых животных

Новости мира высоких технологий и игр

Советы для будущих и настоящих МАМ

Большая библиотека электронных книг

Некоторые другие статьи о похудении и правильном питании:

Какая женщина самая красивая за последние 100 лет? Что считать идеальной фигурой?

Необычные привычки для похудения без диет, которые помогают. Доказано

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт


Похожие статьи

Самые странные блюда Вьетнама

Самые странные блюда Вьетнама

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я хочу затронуть малоизвестную и местами странную тему вку..

Самые жуткие в мире способы похудения

Самые жуткие в мире способы похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели. С вами опять я, Юля. Не надоела ещё своим похудением? Если нет, то..

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Здравствуйте. С вами опять вечно худеющая Юля. Сегодня 39 день моего марафона по похудению в ре..