Что такое кофейная диета?

Добрый день, всем коллегам, желающим похудеть. 27 марта я начала свой личный марафон в борьбе с лишним весом, в котором я попытаюсь, благодаря вашей поддержке и без помощи платных инструкторов, тренеров и диетологов, а также специальных чудодейственных препаратов, победить свой собственный вес.

Сегодня утром я уже не могла смотреть на «молокочай», на котором продержалась целые сутки. И тут мне закралась мысль, что можно ведь, и позволить себе чашечку кофе с молоком, вместо чая. Я полезла в интернет, чтобы найти кофейную диету и немного просветилась, узнав, что это не мое изобретение и таковая есть.

Конечно, кофейная диета подойдет, прежде всего, кофеманам и всем любителям этого ароматного напитка. Информация в сети говорит о том, что эта диета, тоже весьма жесткая и длится около трех дней, сколько выдержите в общем. Но замечательным для меня открытием было это то, что при этой диете можно съесть целую плитку горького шоколада в течение всего дня, разделив ее на несколько частей.

Главное в кофейной диете пить много воды, потому что кофе выводит из организма жидкость. Одновременно с этим кофе стимулирует ускорение обмена веществ, тем самым помогая ненавистным жирам сгорать. Шоколад же дает необходимую энергию, бодрость и хорошее настроение, немного притупляя чувство голода.

Есть, конечно, и не такие жесткие варианты кофейной диеты, но я пока перешла в атаку и решила, что раз я больше не могу пить литрами «молокочай», то еще хоть сколько-то смогу продержаться на кофе и шоколадке.

Теоретические данные утверждают, что можно за три дня на кофе похудеть на три килограмма. Я опять отношусь к этому весьма скептически, потому что ещё я узнала, что наш организм не может сжечь больше чем 350 грамм жира в день, а вся остальная масса, которую вы потеряете – это просто вода, которая, соответственно, так же быстро и вернется, как и ушла.

буду визуализировать свой идеальный вес, к которому стремлюсь, говорят помогает
буду визуализировать свой идеальный вес, к которому стремлюсь, говорят помогает

Но ведь наша задача добиться не обезвоживания организма, а избавится от этих надоедливых и не желающих, куда-либо уходить добровольно, жировых отложений. Поэтому пока терпим небольшую голодовочку, а потом задумаемся о следующем этапе похудения. Одновременно с этим я не забываю о необходимости хоть какой-то физической нагрузки, но, если честно, ни кофейная диета, ни диета на чае с молоком этому не способствуют, потому что организм слабеет, и сил на тренировки особо нет.

Итак, день №2 – пью кофе и ем шоколад. Красиво звучит, но проверим это в реальности.

Результаты моего предыдущего 1 дня на «молокочае» - минус 500 грамм. Пока не очень впечатляюще, но тормоза придумали трусы. Будем бороться с жиром дальше. Присоединяйтесь…

P.S. Интересно мои напольные весы быстро сломаются?

ЦЕЛЬ – ПОХУДЕТЬ НА 26 КИЛОГРАММ

Старт марафона описан ТУТ

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня, ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.

Как я худела:

Страшная диета только на молоке и чае. Начинаю эксперимент. День №1

Поможет ли йога для похудения? Купила коврик.

Похожие статьи

Что купить и где лучше поесть во Вьетнаме? (ч.2)

Что купить и где лучше поесть во Вьетнаме? (ч.2)

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня я предлагаю вернуться во Вьетнам, Муйне, чтобы прогуляться ..

Помогают ли БАДы для похудения?

Помогают ли БАДы для похудения?

Здравствуйте мои любимые читатели. Наступил пятый день моего марафона по похудению в реаль..

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения.

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения.

Здравствуйте, господа худеющие, сегодня наступил день № 3 моего марафона. За два дня строг..

Как русские живут в Албании?

Как русские живут в Албании?

Здравствуйте, меня зовут Оксана, мне 55 лет и недавно я купила квартиру возле моря в Албании. Почти ..

Как я эмигрировал в Испанию? Моя история.

Как я эмигрировал в Испанию? Моя история.

Здравствуйте, меня зовут Алексей. Сегодня я расскажу вам свою историю эмиграции в Испанию, в ра..