Всё о полезном питании, похудении и диетах

Всё о полезном питании, похудении и диетах




Эффективное и дешевое средство для красивой кожи лица. Рецепты и советы

Эффективное и дешевое средство для красивой кожи лица. Рецепты и советы

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я давно не писала и сегодня захотела поделиться с вами копееч..

Красивая попа и животик — В чем секрет француженок?

Красивая попа и животик — В чем секрет француженок?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я хочу обсудить с вами способ законодателей моды,&nbs..

Ламинирование волос в домашних условиях. Секреты салонной красоты

Ламинирование волос в домашних условиях. Секреты салонной красоты

Здравствуйте, уважаемые читательницы. Сегодня я хочу поделится с вами секретом великолепной мас..

Шоколадная диета — Худеем со вкусом на 3 килограмма за 3 дня

Шоколадная диета — Худеем со вкусом на 3 килограмма за 3 дня

Здравствуйте, уважаемые читатели. Итак, что же это за чудо-диета, во время которой ешь шоколад ..

Красота требует жертв? На какие истязания готовы люди ради красоты?

Красота требует жертв? На какие истязания готовы люди ради красоты?

Красота спасет мир. Это изречение известно всем, однако в стремлении стать более привлекательно..

Как за 5 минут в день сохранить вечную молодость? Японский массаж лица

Как за 5 минут в день сохранить вечную молодость? Японский массаж лица

Здравствуйте, уважаемые девушки. У всех нас есть множество дорогостоящих масок и кремов для мол..

Лучшие продукты, после употребления которых, ваша кожа станет идеальной

Лучшие продукты, после употребления которых, ваша кожа станет идеальной

Всем известно, что фрукты и овощи, как и все наше питание в целом, играют очень важную роль в сохран..

Домашние натуральные средства для избавления от жира на животе без диет

Домашние натуральные средства для избавления от жира на животе без диет

Здравствуйте, уважаемы читатели. Я не устаю бороться с лишним весом и изучать научный подход к ..

Меню питания на день которое даёт очень сильное снижение веса!

Меню питания на день которое даёт очень сильное снижение веса!

Если уж надо сжечь жир, то лучше всего делать это летом. Во-первых, в курортное время года надо выгл..

Почему лимон не даёт весу задерживаться?

Почему лимон не даёт весу задерживаться?

Пока одни сидят на строгой диете, ограничивая себя, другие употребляют полезные продукты, способству..

Почему не снижается вес при недостатке питания?

Почему не снижается вес при недостатке питания?

Причины, почему не снижается вес при недостатке питания.От лишних килограммов на теле стремятся изба..

Диета для женщин после 40 от певицы Валерии

Диета для женщин после 40 от певицы Валерии

Многодетная мама после 45 лет может оставаться молодой и стройной! Правдивость данного утверждения л..

Как я сбросила в весе 17 кг. Ела свекольник на кефире необычным способом. Ушёл лишний жир с тела

Как я сбросила в весе 17 кг. Ела свекольник на кефире необычным способом. Ушёл лишний жир с тела

Как я сбросила в весе 17 кг. Ела свекольник на кефире необычным способом. Ещё «ушёл» лишний жир с те..

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт

Здравствуйте уважаемые читатели. Наступил очередной день моего марафона похудения в реальном вр..

Как питаться в домашних условиях, чтобы похудеть?

Как питаться в домашних условиях, чтобы похудеть?

Каждому человеку нужно знать основы практической диетологии.Главные позиции: разнообразие рацио..

Культовые вещи, которые навсегда изменили мир Моды

Культовые вещи, которые навсегда изменили мир Моды

Модные вещи десятилетиями остаются в нашем гардеробе в разных их вариациях.Итак, давайте вспомним са..

Овощная диета на сырых и отварных овощах: снижение веса без чувства тяжести и голода

Овощная диета на сырых и отварных овощах: снижение веса без чувства тяжести и голода

Значительное место в рационе каждого человека принадлежит овощам.Они богаты клетчаткой, которая проч..

БУЧ: белково-овощная диета для женщин, желающих похудеть без строгих ограничений и чувства голода

БУЧ: белково-овощная диета для женщин, желающих похудеть без строгих ограничений и чувства голода

Правильная диета должна основываться на здоровом питании.Классические методы жесткого отказа от всег..

Льняная диета: для устранения проблем с пищеварением, работы ЖКТ и выведения лишней жидкости

Льняная диета: для устранения проблем с пищеварением, работы ЖКТ и выведения лишней жидкости

Льняная диета для тех, кто хочет не только похудеть, но и наладить процессы пищеварения и работу ЖКТ..

12 жиросжигающих продуктов для снижения веса

12 жиросжигающих продуктов для снижения веса

В большинстве случаев лишний вес влияет не только на самооценку человека, но также на работу многих ..

Творожно-белковая диета для похудения и наращивания мышечной массы

Творожно-белковая диета для похудения и наращивания мышечной массы

Большинство концепций диет сосредоточено на оптимальном соотношении углеводов, белков, незаменимых ж..

Кефирно-огуречная диета на 3 дня: для похудения, уменьшения объемов тела и выведения токсинов

Кефирно-огуречная диета на 3 дня: для похудения, уменьшения объемов тела и выведения токсинов

Знакома многим вариация кефирной и огуречной диеты, которая не требует особых затрат на продукты, ле..

Какая женщина самая красивая за последние 100 лет? Что считать идеальной фигурой?

Какая женщина самая красивая за последние 100 лет? Что считать идеальной фигурой?

Похвастаться идеальной фигурой на сегодняшний день могут многие женщины. Только вот что считать..

Необычные привычки для похудения без диет, которые помогают. Доказано

Необычные привычки для похудения без диет, которые помогают. Доказано

Итак, вернемся к исследованию не самых очевидных и популярных методов похудения. Есть исследова..

Хлеб и вино. Библейская диета

Хлеб и вино. Библейская диета

Здравствуйте, уважаемые читатели. Недавно я опять наткнулась на очередную забавную книгу о поху..

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Похудение и желание добиться общепринятых объемов иногда приводит нас к нервному и физическому истощ..

Диета Артемия Лебедева. Не съем – так понадкусываю?

Диета Артемия Лебедева. Не съем – так понадкусываю?

Здравствуйте уважаемые читатели. Вчера я абсолютно случайно наткнулась на видео, где известный ..

Несколько простых упражнений для похудения без диет. Зачем нужен лимфодренаж?

Несколько простых упражнений для похудения без диет. Зачем нужен лимфодренаж?

Всем доброго дня. Сегодня я хочу поговорить о том, что делать, когда цифра на весах перестает м..

Какая у вас стадия целлюлита?Вся правда о целлюлите

Какая у вас стадия целлюлита?Вся правда о целлюлите

Здравствуйте, дорогие девушки. Наступило лето и, если зимой мы могли скрыть все свои недостатки..

Рецепт творожной запеканки для похудения

Рецепт творожной запеканки для похудения

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня очередной день моего марафона похудения в реальном вре..

Что такое КБЖУ? Как правильно считать калории для похудения и правильного питания?

Что такое КБЖУ? Как правильно считать калории для похудения и правильного питания?

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня очередной день моего марафона похудения в реальном времени...

Ешь, что хочешь и будь в форме? Философия интуитивного питания

Ешь, что хочешь и будь в форме? Философия интуитивного питания

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня 53 день моего марафона похудения в реальном времени. С..

Что такое эластичные ленты и как их использовать для спорта и похудения?

Что такое эластичные ленты и как их использовать для спорта и похудения?

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня 50 день моего марафона похудения в реальном времени. С..

Не ешьте это, если хотите убрать живот

Не ешьте это, если хотите убрать живот

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня 51 день моего марафона похудения в реальном времени. С..

Как перестать переедать? Причины и способы борьбы с перееданием

Как перестать переедать? Причины и способы борьбы с перееданием

Всем доброго времени суток. Сегодня 50 день моего марафона по похудению. Проделано много работы по и..

Бюджетное меню на неделю за 1000 рублей. Полезные, быстрые и экономные рецепты (ч.2)

Бюджетное меню на неделю за 1000 рублей. Полезные, быстрые и экономные рецепты (ч.2)

Доброго дня, уважаемые читатели. Вчера я начала публиковать свое экономное меню на неделю за 10..

Бюджетное меню на неделю за 1 000 рублей. Полезные, быстрые и экономные рецепты (ч.1)

Бюджетное меню на неделю за 1 000 рублей. Полезные, быстрые и экономные рецепты (ч.1)

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я подготовила для вас экономичное меню, которое соответ..

Несколько шагов на пути к правильному питанию и похудению

Несколько шагов на пути к правильному питанию и похудению

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня 47 день моего марафона по похудению. Проделано много ра..

Какие гаджеты необходимы во время похудения?

Какие гаджеты необходимы во время похудения?

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня 46 день моего марафона по похудению. Проделано мно..

Что такое диета «1000 калорий»? Меню от Полины Гагариной

Что такое диета «1000 калорий»? Меню от Полины Гагариной

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня 44 день моего марафона по похудению, я пока сижу на гре..

Как похудеть без диет? Научно доказанные советы

Как похудеть без диет? Научно доказанные советы

Здравствуйте, дорогие читатели. Мы все знаем, что диеты – не самое приятное занятие на свете. Но как..

Какие продукты навсегда запрещены для похудения?

Какие продукты навсегда запрещены для похудения?

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня 42 день моего марафона по похудению в реальном времени...

Как похудеть к лету? Лайфхаки и советы

Как похудеть к лету? Лайфхаки и советы

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня 41 день моего марафону по похудению в реальном времени...

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Здравствуйте. С вами опять вечно худеющая Юля. Сегодня 39 день моего марафона по похудению в ре..

Самые пышные топ модели мира. Может и не надо худеть?

Самые пышные топ модели мира. Может и не надо худеть?

Здравствуйте, уважаемые читатели моего марафона по похудению в реальном времени. Пока я уже тре..

Несколько хитрых способов похудеть. Секреты для ленивых

Несколько хитрых способов похудеть. Секреты для ленивых

Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Мой марафон по похудению кажется бесконечным, иногда пр..

Лучший весенний салат для похудения по-сербски

Лучший весенний салат для похудения по-сербски

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня 36 день моего марафона по похудению в реальном времен..

Чем так полезна ходьба при похудении? Изучаю вопрос

Чем так полезна ходьба при похудении? Изучаю вопрос

Здравствуйте, уважаемые читатели. Мой марафон по похудению в реальном времени не стоит на месте.&nbs..

Несколько элементарных способов убрать жир на боках. Марафон похудения.

Несколько элементарных способов убрать жир на боках. Марафон похудения.

Здравствуйте, уважаемы читатели. Сегодня прошел уже один месяц и два дня с момента начала моего..

Почему диета Брижит Бардо идеальна для весны?

Почему диета Брижит Бардо идеальна для весны?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня ровно месяц как я начала свой марафон по похудению. Р..

Что такое аутофагия? Можно ли с её помощью помолодеть и похудеть?

Что такое аутофагия? Можно ли с её помощью помолодеть и похудеть?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Близится к концу первый месяц моего марафона по похудению в реальн..

Почему не стоит покупать крема для обертывания? Мой личный антицеллюлитный рецепт.

Почему не стоит покупать крема для обертывания? Мой личный антицеллюлитный рецепт.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня 28 день моего марафона по похудению в реальном времени...

11 основных мифов о правильном питании

11 основных мифов о правильном питании

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вчера я первый раз пропустила свой отчет, но я держусь и теперь я ..

Не можете похудеть? Это великий обман нашего мозга.

Не можете похудеть? Это великий обман нашего мозга.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня уже двадцать пятый день моего марафона по похудению в р..

Почему я никогда не покупаю скрабы? Бесплатная борьба с целлюлитом и не только.

Почему я никогда не покупаю скрабы? Бесплатная борьба с целлюлитом и не только.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я уже третий день стойко держусь на своей чудо - диете, при э..

Какой самый эффективный антицеллюлитный массаж в домашних условиях? Пробую баночный.

Какой самый эффективный антицеллюлитный массаж в домашних условиях? Пробую баночный.

Здравствуйте, уважаемые читатели. С вами опять сумасшедшая экспериментаторша, которая отчаянно ..

Что станет с моей кожей после похудения? Как её потом стянуть?

Что станет с моей кожей после похудения? Как её потом стянуть?

Здравствуйте, уважаемые читатели, вчера у меня произошел срыв. Я, продержавшись двадцать д..

Я совалась с диеты. В чем причины и как этого избежать?

Я совалась с диеты. В чем причины и как этого избежать?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня был мой «черный» двадцатый день марафона по похудению в ре..

Мифы о современных новомодных диетах

Мифы о современных новомодных диетах

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я уже девятнадцатый денькак упорно придерживаюсь ра..

Страшная диета только на молоке и чае. Начинаю эксперимент. День №1

Страшная диета только на молоке и чае. Начинаю эксперимент. День №1

Здравствуйте уважаемые читатели, вчера, 27 марта 2019 года, начался старт моего марафона по похудени..

Поможет ли йога для похудения? Начинаю эксперимент.

Поможет ли йога для похудения? Начинаю эксперимент.

Доброго дня мои любимые читатели. Вчера я придумала и стартовала свой марафон по похудению в реально..

Что такое кофейная диета?

Что такое кофейная диета?

Добрый день, всем коллегам, желающим похудеть. 27 марта я начала свой личный марафон в борьбе с лишн..

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения.

Поможет ли Кремлевская диета? Марафон похудения.

Здравствуйте, господа худеющие, сегодня наступил день № 3 моего марафона. За два дня строг..

Вредны ли сахарозаменители?

Вредны ли сахарозаменители?

Доброго дня, мои любимые читатели. Сегодня четвертый день моего марафона по похудению в реальном вре..

Как бороться с целлюлитом?

Как бороться с целлюлитом?

Здравствуйте, уважаемые ценители здорового образа жизни и красоты. Почти неделю назад я начала мараф..

Новая диета по советам профессионалов. Минус 30 кг.

Новая диета по советам профессионалов. Минус 30 кг.

Здравствуйте, мои хорошие. Сегодня прошла ровно неделя с того момента как я начала марафон по похуде..

Зачем нужен фитнес-браслет?

Зачем нужен фитнес-браслет?

Здравствуйте, мои хорошие читатели. Сегодня уже девятый день моего марафона в реальном времени, и мо..

Мясоеды и веганы – это плохо или хорошо?

Мясоеды и веганы – это плохо или хорошо?

Добрый день, уважаемые худеющие. Сегодня наступил уже десятый деньмоего марафона в реальном вре..

Сколько времени нужно для того, чтобы похудеть?

Сколько времени нужно для того, чтобы похудеть?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня одиннадцатый день моего марафона по похудению в реальном в..

Уникальная диета для ускорения метаболизма. Минус 14 кг за месяц.

Уникальная диета для ускорения метаболизма. Минус 14 кг за месяц.

Здравствуйте мои любимые цензоры. Сегодня на ваш суд я решила представить новую диету, книгу по кото..

Что такое содовые ванны для похудения? Начинаю эксперимент.

Что такое содовые ванны для похудения? Начинаю эксперимент.

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня четырнадцатый день моего тяжелого экспериментального марафо..

Самые жуткие в мире способы похудения

Самые жуткие в мире способы похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели. С вами опять я, Юля. Не надоела ещё своим похудением? Если нет, то..

Сколько калорий нужно «не доесть», чтобы похудеть на один килограмм?

Сколько калорий нужно «не доесть», чтобы похудеть на один килограмм?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я вот уже несколько дней сижу на диете, которая ускоряет мета..

Правильное питание и похудение. Какие продукты никогда нельзя есть, какие можно всегда, а какие иногда?

Правильное питание и похудение. Какие продукты никогда нельзя есть, какие можно всегда, а какие иногда?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вчера я опять расстроила себя подсчетами, сколько же теоретически ..

Мифы о питании, касающиеся каждого

Мифы о питании, касающиеся каждого

Здравствуйте уважаемые господа худеющие. Сегодня восемнадцатый день моего марафона по похудению..

Помогают ли БАДы для похудения?

Помогают ли БАДы для похудения?

Здравствуйте мои любимые читатели. Наступил пятый день моего марафона по похудению в реаль..