Все о Вьетнаме и не только


Паттайя: Тайский город порока?

Паттайя: Тайский город порока?

Несколько раз бывали проездом в тайском городке Даннок. Когда мы просто переходили границу и уезжали, то ничего необычного не замечали, но как-то нужен был штамп до определенной даты и, чтобы не платить по 500 бат каждому за 1 день просрочки, мы остались на ночевку в приграничном отеле.Фото из интернетаВообще, ездили мы туда исключительно для получения штампа в паспорт, чтобы прожить следующий месяц на любимом Пхукете. Потом, когда правила ужесточились, и виза-раны остались в прошлом, мы продлев..

НЕДООЦЕНЕННЫЕ уголки Юго-Восточной Азии

НЕДООЦЕНЕННЫЕ уголки Юго-Восточной Азии

Даже самые искушенные путешественники с трепетом взирают на храмы камбоджийского гиганта Ангкор-Ват, бегут от повседневности на белоснежные тайские пляжи и едят столько вьетнамского супа «фо», сколько выдержат кошелек и желудок. Но есть в Юго-Восточной Азии уголки, о которых не кричат путеводители, так что лишь немногим счастливчикам известно об их существовании. Древние пещеры, затерянные острова, оторванные от цивилизации горные поселки, кратеры вулканов, превратившиес..

Почему в Азии до сих пор пользуются палочками, а не вилками?

Почему в Азии до сих пор пользуются палочками, а не вилками?

Азиатскую кухню невозможно представить с вилками и ложками. Это как посетить театр в акваланге или пойти в поход по горам на каблуках. Почему же в Китае и Японии так сильна традиция пользоваться палочками?По подсчётам историков в Китае начали ими пользоваться примерно 5000 лет назад.Предполагается, что вначале ими не ели, а использовали для приготовления пищи. Прообразом стали тонкие прутики, которыми удобно поднимать и переворачивать на огне куски мяса и рыбы.Существует красивая ..

Вьетнам: Что посмотреть в Нячанге?

Вьетнам: Что посмотреть в Нячанге?

Достопримечательности Нячанга можно осматривать на протяжении всего отпуска. Услуги гида оплачивать не обязательно, так как, до всех интересных мест легко добраться самостоятельно. Вьетнам: что посмотреть в Нячанге, подскажет информация, найденная в интернете или полученная от друзей, раннее посещавших эту страну.  Экскурсии по памятникам архитектурыПочти все городские достопримечательности находятся недалеко от отелей. Туристы, которые интересуются архитектурой и историей, п..

Как отдыхается во Вьетнаме в сентябре?

Как отдыхается во Вьетнаме в сентябре?

Можно ли поехать на отдых во Вьетнам в сентябреВьетнам – востребованное направление среди наших соотечественников. Экзотика, тропики, непривычный менталитет, кухня, море, привлекают туристов со всего мира. Вьетнам активно развивается, это уже не бедная страна, не опасная, это азиатское государство с растущей экономикой, где важную роль играет туризм.Между нашими странами прекрасные отношения, в плане туризма всё стабильно. Вьетнамцы, понимая, что количество россиян на их курортах растёт год от г..

Как азиатские страны МЕНЯЮТ ЦЕЛЫЙ мир?

Как азиатские страны МЕНЯЮТ ЦЕЛЫЙ мир?

Западные наблюдатели и СМИ много говорят о росте Азии в будущем времени, имея в виду огромный потенциал региона. По мнению экспертов McKinsey, пора взглянуть на Азию по-новому – будущее наступило быстрее, чем ожидалось.McKinsey & Company запустил проект, посвященный будущему Азии. Исследование, проведенное фирмой в партнерстве с Глобальным институтом McKinsey (ГИМ), рассматривает экономики стран Азии, компании и экосистемы, чтобы узнать, что же ждет Азию в будущем и что это может означать дл..

Девушки Таиланда

Девушки Таиланда

Каждый, кто хоть раз отдыхал в Таиланде, знает про одну из достопримечательностей этой чудесной страны, это ее местные жители. И особенно местные красавицы, которые встречают вас уже в аэропорту, будут сопровождать вас все время отдыха, и пожелают счастливого обратного полета!Про тайскую красоту можно говорить особо, и не всем она нравится, как и азиатская красота в целом, но несмотря на то что большинству людей тайские девушки нравятся, особенно мужчинам, есть такие кто говорит, что они ужасны...

Неожиданные вещи, которые можно увидеть только в Таиланде

Неожиданные вещи, которые можно увидеть только в Таиланде

Таиланд является настоящей жемчужиной, название главного города, Бангкок, это просто сокращенная версия полного названия , которое содержит 21 слово и является самым длинным названием города в мире! Достопримечательности Таиланда имеют уникальную атмосферу, которая делает даже обычные вещи особенными, от ресторанов, наполненных презервативами и сувенирами poo, домов на деревьях до очаровательных кафе. Тайцы поклоняются реалистичным куклам, печатают свои селфи на совершенно неожиданных ..

Топ-10 лучших курортов мира

Топ-10 лучших курортов мира

Хотите узнать где советую отдыхать звёзды и люди которые побывали на всех курортах мира.Представляю вам топ-10 наилучших курортов земли по опросам самих отдыхающих.Гавайские островаВсего насчитывается около тридцати двух островов, но основными считается шесть это Большой Остров Гавайи, Молокаи, Мауи, Ланаи и Кауаи. На Гавайских Островах весьма умеренный мягкий климат, в среднем летом термометр показывает +26, и не поднимается выше +32 даже в самые жаркие дни, зимой также тепло +25 град..

Как за 5 минут в день сохранить вечную молодость? Японский массаж лица

Как за 5 минут в день сохранить вечную молодость? Японский массаж лица

Здравствуйте, уважаемые девушки. У всех нас есть множество дорогостоящих масок и кремов для молодости кожи лица, потому что каждая из нас стремится как можно дольше сохранить ее свежесть и красоту. Однако самое эффективное средство абсолютно бесплатно и доступно каждому!Коруги – так называется японская техника массажа лица, которая в буквальном смысле творит чудеса. Этот массаж придумал японский терапевт Чийо Хаяши. Его целью было не просто омоложение кожи, а слой жира и мышечные ..

Что может шокировать русского в Китае?

Что может шокировать русского в Китае?

У многих туристов возникает настоящий культурный шок от поездок в Китай. Эта статья расскажет о том, что может шокировать россиянина в Китае. Другая культура – другие правила, и так тем, кто хочет поехать в Китай, думаю стоит обратить внимание на этот очерк.Еда в ресторанахПервое, что нас удивляет в Китае, это их еда, а точнее неизвестность того из чего она сделана. Мы россияне давно привыкший народ, что, заказав тарелку оливье, мы знаем все его ингредиенты, а если кто забыл, то поковыряв вилкой..

Что обязательно надо сделать на острове Фукуок?

Что обязательно надо сделать на острове Фукуок?

Фукуок - крупнейший остров Вьетнама, представляет собой архипелаг, состоящий из 21 небольших островков и собственно самого острова. Архипелаг Фукуок - потрясающий тропический рай у западного побережья дельты Меконга. Рожденный как ад на Земле и выросший как рай в мире людей, Фукуок теперь является одной из обязательных остановок для всех, кто отдыхает во Вьетнаме и знает толк в райских местах. Те, кто впервые попадает сюда, настолько очарованы природным великолепием острова, что даже не понимают..

20 лучших мест в Азии, которые Вам стоит  посетить!

20 лучших мест в Азии, которые Вам стоит посетить!

БалиЕсли вы ищете душу или просто ищете место, где можно расслабиться и погрузиться в реальность, Бали - это духовный оазис, который стоит посетить несколько раз в вашей жизни (и, поверьте мне, раз вы впервые, это трудно не вернуться!)КиотоКиото когда-то был столицей Японии, и поэтому у него есть много истории и культуры. Вам понадобится, по крайней мере, несколько дней, чтобы открыть для себя все, что может предложить этот город - от бамбукового форреста до знаменитой святыни Фусими Инари с бес..

Что взять с собой на отдых во Вьетнам?

Что взять с собой на отдых во Вьетнам?

Очень жаль, что я не прочитал такую статью в интернете раньше. И взял с собой лишнего. А так как вывозить можно всего 15 кг груза с собой в чемодане, плюс 5 кг ручная кладь (актуально на август 2019 года, раньше можно было вывозить 20 кг в чемодане) и это не касается всех авиакомпаний, а только Северный Ветер, через которую мы прилетели. Ведь когда собираешься домой, хочется взять побольше отсюда, и хочется выкинуть те вещи которые привез с собой и мог бы без них обойтись. Конечно можно и доплат..

Когда лучшее время для поездки во Вьетнам?

Когда лучшее время для поездки во Вьетнам?

Вьетнам становится все популярнее не только среди российских туристов, но и во всем мире. Причин для этого более чем достаточно, но специфический климат несколько осложняет выбор времени, когда стоит начать знакомство с этой страной. Необходимо учитывать и то, что отдых может быть разным, и от предпочтений путешественника во многом будет зависеть,когда лучший сезон во Вьетнаме.Одного взгляда на карту этой страны достаточно, чтобы любой понял ее необычность. По сути, Вьетнам – это одна сплошная б..

Лучшие продукты, после употребления которых, ваша кожа станет идеальной

Лучшие продукты, после употребления которых, ваша кожа станет идеальной

Всем известно, что фрукты и овощи, как и все наше питание в целом, играют очень важную роль в сохранении не только нашего здоровья в целом, но красоты нашей кожи в частности.Представляю Вам свою подборку продуктов питания, которые прямо или косвенно влияют на качество, молодость и красоту нашей кожи.Картофель – один из лучших друзей нашей кожи. Обладает слабыми кислотными свойствами. 75 процентов этого овоща – это вода, которая активно увлажняет кожу, поэтому картофельные маски известны сво..

Какой город выбрать во Вьетнаме?

Какой город выбрать во Вьетнаме?

Приятно купаться зимой в теплом Южно Китайском море. Еще интереснее осматривать достопримечательности и интересно проводить время после ужина. Приветливый для русских Туристов Вьетнам: какой город выбрать увлекающимся серфингом и где хорошо будут чувствовать себя любители комфорта.ХанойНа территории нынешнего Ханоя и вокруг него археологи нашли большое количество доказательств, что более 5 тысячелетий назад здесь были поселения людей. История вьетнамской столицы бога событиями и трагична. М..

Как дети учатся  во Вьетнаме?

Как дети учатся во Вьетнаме?

Несмотря на то, что война закончилась примерно полвека назад, Вьетнам не оправился до сих пор. Многие семьи живут бедно и часто не находят денег на оплату обучения своих детей. А как обстоит дело с системой образования?Местная спецификаИзучение грамматики во Вьетнаме начинается с 4-5 лет, в последние годы детского сада. Примерно в это же время дети знакомятся с окружающим миром, арифметикой и основами морали. Интересно, что официальным языком страны считается вэньянь — классический китайский, а ..

9 фактов о Короле фруктов ДУРИАНЕ, которые вы НЕ ЗНАЛИ

9 фактов о Короле фруктов ДУРИАНЕ, которые вы НЕ ЗНАЛИ

Спросите любого жителя Юго-Восточной Азии о Короле фруктов, и он сразу поймет, что речь идет о дуриане. Широко известный своим специфическим ароматом и неподражаемым вкусом, он либо навсегда притягивает вас к себе, либо вызывает стойкое отвращение.Только тот, кто влюбился в дуриан с первого «поцелуя», может оценить нежную сладкую сливочную плоть дуриана. Кстати, сорта дуриана существенно отличаются друг от друга, попадаются даже горькие, но и они имеют своих поклонников.1. А Король-то с душкомДу..

Самый простой и дешевый способ путешествовать по Сингапуру

Самый простой и дешевый способ путешествовать по Сингапуру

Вы удивитесь, но путешествовать по Сингапуру можно невероятно просто и достаточно дешево.Система MRT (метро) в Сингапуре охватывает почти весь остров. А там, где нет метро, на помощь приходят автобусы — чистые, удобные, с понятными маршрутами, зачастую двухэтажные, с кондиционерами.И как для метро, так и для автобуса используется единая карта EZ-Link(«изилинк»).Как пользоватьсяЕсли вы раньше использовали карточку Octopus в Гонконге, то EZ-Link для вас — это детская игра.При входе в метро ка..

Почему Сингапур становится популярным для медицинского туризма?

Почему Сингапур становится популярным для медицинского туризма?

Существует несколько факторов, которые влияют на имидж Сингапура, превращая его в  один из самых популярных в мире центров медицинского туризма.В Сингапуре находятся более 10  медицинских учреждений,  имеющих аккредитацию JCI (Joint Commission International) , т.е. они соответствуют самым высоким международным медицинским и административным стандартам.Joint Commission International – это некоммерческая организация со штаб-квартирой в США, деятельность которой направ..

Минусы и плюсы жизни в Гоа (Индия)

Минусы и плюсы жизни в Гоа (Индия)

Жалобная фраза «Гоа уже не тот» стала одной из самых популярных мантр в минувшем сезоне. Завсегдатаи аравийского побережья наперебой отмечают негативные изменения, происходящие с любимым курортом. Отзимовав в очередной раз в этом индийском штате, я попытаюсь со своей точки зрения разобраться, что же произошло с Гоа как в плохом, так и в позитивном смысле.Очевидно, что Гоа переживает сейчас не лучшие времена: по оценкам самых разных заинтересованных сторон турпоток в штат упал на 30-50 % по сравн..

Традиции первой брачной ночи в Индии

Традиции первой брачной ночи в Индии

1. Много цветовТак чтоб их запах был очень насыщенным, это считается афродизиаком. Смачный аромат должен дополнительно распалить молодоженов, по мнению индийцев. Для спальни новобрачных выбирают розы, жасмины, чтоб аромат был сладким.источник cdnmundo2.img.sputniknews.com2. Жениха не пускают к невестеПодружки и родственники невесты, да и друзья жениха всячески задерживают новобрачного. Заваливают его всякими просьбами, дурачат, дразнят, требуют плату за то, чтобы отпустить его к невесте.Родня не..

Почему в индийских фильмах не целуются?

Почему в индийских фильмах не целуются?

Первый фильм в Индии сняли в 1913 году, и в нем играли только мужчины, они же исполняли и женские роли. К 30-м годам 20 века в кинематограф "просочились" женщины. Народ же хочет фильмы о любви, и тут без дам никак.Естественно, кино было немое, для передачи эмоций и страстей очень даже хорошо шли в ход поцелуи. Своеобразный рекорд поставила жена нашего выдающегося соотечественника Святослава Рериха (правда, на тот момент они еще не были женаты) Девика Рани. Она целовалась на экране целых четыре м..

Где в Испании море теплее?

Где в Испании море теплее?

Миллионы людей во всем мире, выбирая морские курорты, ногами, долларами, рублями (нужное подчеркнуть) голосуют за Испанию. Кажется, что именно соленая вода сформировала эту страну, а сами понятия "море" и "Испания" неразрывно связаны, переплетены в единый клубок.  Здесь точно понимаешь, почему Дали рисовал сплошные чудеса. Здесь возникает уверенность, что ученые ошибаются и Homo Español – дитя не эволюции, а древнего моря, вышедший из пучин, потому что в один прекрасный момент почувств..

Лучшие молодежные курорты Испании

Лучшие молодежные курорты Испании

Испания стабильно входит в число самых популярных в мире направлений для молодежного отдыха. Однако не каждый регион, и не каждый населенный пункт может предложить одинаково привлекательные условия для отдыха туристов моложе 30 лет. В этой статье мы расскажем о пяти лучших молодежных курортах Испании, которые пользуются особенным спросом и оправдывают самые смелые ожидания своих гостей.БенидормЭтот курорт на побережье Коста Бланка называют «испанским Лас-Вегасом» или «испанским Манхетт..

Где в Барселоне неизвестные для туристов места?

Где в Барселоне неизвестные для туристов места?

Барселона – город, полный сюрпризов. Когда все основные достопримечательности уже осмотрены, а фотоаппарат заботливо хранит неизменные виды Храма Святого Семейства и Поющих фонтанов, оказывается, что вдали от туристических троп осталось еще множество уголков, способных удивить любопытного путешественника. Нетуристические места Барселоны скрыты от глаз вездесущих гидов, но тем приятнее остаться наедине с большим городом, который открывает тебе свои секреты. Если вам интересны именно неисхоженные ..

Есть ли Экстремальный туризм в Испании?

Есть ли Экстремальный туризм в Испании?

Независимо от того, устали ли вы от однообразно проводимых спокойных отпусков или планируете объединить в отпуске привычный отдых на пляже с многочисленными мероприятиями на свежем воздухе и экстремальными приключениями, – если вы выбрали Испанию, вам в любом случае повезло! Испания идеальна для тех, кто любит активные занятия, сильные эмоции и неожиданные впечатления: страна может удивить невероятным разнообразием ландшафтов – от бескрайних побережий до зеленых зон и манящих горн..

Что привезти ребенку из Испании?

Что привезти ребенку из Испании?

Путешествуя по прекрасной солнечной Испании, вы обязательно захотите сохранить чудесные впечатления и поделиться ими с близкими людьми. Лучшим способом для этого будет привезти что-то особенное, создаваемое исключительно в этой стране. Если с подарками из Испании для взрослых все ясно: оливковое масло, вино, сыры, хамон, кожаные сумки – такие гостинцы порадуют каждого, то с подарками для детей дела обстоят немного сложнее. На первый взгляд может показаться, что, кроме одежды испанских бренд..

Какие продукты ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно привезти из Испании?

Какие продукты ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно привезти из Испании?

Испания – страна, в которой всегда солнечно, красиво и, что очень важно, вкусно! Вы можете смело сесть за столик любого ресторана, в любой точке страны и заказать блюда, названия которых видите впервые. И нет никаких сомнений в том, что всё будет вкусно.Каждый день здесь можно пробовать что-то новое. Паэлью, морепродукты, тапасы –традиционные испанские закуски, десерты и фруктовые соки. И если ваш отпуск уже подходит к концу, а вы все не можете наесться – тогда наши советы для вас.Какие продукты..

Домашние натуральные средства для избавления от жира на животе без диет

Домашние натуральные средства для избавления от жира на животе без диет

Здравствуйте, уважаемы читатели. Я не устаю бороться с лишним весом и изучать научный подход к красоте, правильному питанию и похудению. Сегодня я хочу вам представить доступные домашние средства, которые помогут избавиться от жирных килограмм на животе без специальных упражнений.Пейте воду с лимоном. Доказано, что она мешает отложению жиров в области живота, а также помогает ускорить процесс жиросжигания. Пектин в его составе дает ощущение сытости. Лимонная вода с утра выводит токсины..

Меню питания на день которое даёт очень сильное снижение веса!

Меню питания на день которое даёт очень сильное снижение веса!

Если уж надо сжечь жир, то лучше всего делать это летом. Во-первых, в курортное время года надо выглядеть хорошо по умолчанию. Во-вторых, летом полно овощей, фруктов и зелени. Поэтому предлагаю вам меню питания на день которое даёт сильное снижение веса. Не переживайте, сильно страдать не придётся:• Завтрак – бутерброд из чёрного хлеба с мёдом и стакан лимонного сока;• Обед – маленькая тарелка свекольника, маленькая тарелка любой каши (гречку, овсянку, перловку, пшёнку надо чередовать), двойной ..

Почему лимон не даёт весу задерживаться?

Почему лимон не даёт весу задерживаться?

Пока одни сидят на строгой диете, ограничивая себя, другие употребляют полезные продукты, способствующие снижению веса. К таким продуктам относится лимон, благодаря высокому содержанию кислоты очищают организм от вредных токсинов, ускоряют метаболизм, снижают уровень плохого холестерина. Поэтому использование лимонного сока поможет снизить вес и поддерживать его в дальнейшем.Как лимон влияет на снижение веса?Самый распространённый способ разбавить в стакане теплой воды 1 столовую ложку сока лимо..

Почему не снижается вес при недостатке питания?

Почему не снижается вес при недостатке питания?

Причины, почему не снижается вес при недостатке питания.От лишних килограммов на теле стремятся избавиться многие женщины. Немногим удается легко сбросить вес и поддерживать себя в форме без особых усилий. Большинство худеющих сталкиваются с тем, что даже соблюдая строгую диету, вес остается прежним.Существует несколько причин, почему не удается похудеть, даже ограничив себя в еде1. Эффект «плато» возникает, когда человек первое время резко сбросил несколько килограмм, изнуряя себя силовой нагру..

Как добраться до Самуи из Бангкока

Как добраться до Самуи из Бангкока

Многим начинающим путешественникам будет полезно знать, как добраться до Самуи из Бангкока, давайте посмотрим?Коротко рассмотрим перечень самых распространенных вопросов.Способ № 1. Самолет.1. Какие авиакомпании доставят вас на остров?Bangkok Airways и Thai Airways.2. Какая стоимость?115$-120$.3. Сколько длится перелет?1 час.Вывод: Вариант дорогостоящий, но самый быстрый, комфортный и удобный. Раз и вы уже на месте.Планируйте заранее свой бюджет.Способ № 2. Самолет и паром.На самолете летите до ..

5 причин чтобы поехать отдыхать в ТАЙЛАНД

5 причин чтобы поехать отдыхать в ТАЙЛАНД

Привет сейчас я расскажу немного о Тайланде .эта статья подойдет для тех кто ищет себе место для отпуска и думает куда поехать.1. У меня на родине в сезон когда все растения цветут и пахнут, то начинается сильная аллергия.я чихаю,слезы из глаз и так целыми днями.в общем не лето а сплошное разочарование,целыми днями стараюсь проводить в помещении и редко выходить на улицу.Когда я прилетел в Тайланд то был удивлен тем что за весь отпуск я ни разу не чихнул и не было соплей.толи организм не перестр..

5 вещей которых лучше не делать в Тайланде

5 вещей которых лучше не делать в Тайланде

Добрый день сейчас я познакомлю вас с тем что лучше не делать находясь в отпуске в Тайланде.1. Не стоит пить сырую воду из под крана,вода плохо очищена и имеет множество бактерий.местные жители веками уже употребляют ее и у них выработался иммунитет.если вы видите что таец пьет из крана воду то не стоит так вам повторять,ему ничего не будит а вот у вас в лучшем случае застигнет понос и тошнота.2. Экзотические фрукты.отправляясь на рынок например в Паттайе можно встретить изобилие разных фруктов ..

Диета для женщин после 40 от певицы Валерии

Диета для женщин после 40 от певицы Валерии

Многодетная мама после 45 лет может оставаться молодой и стройной! Правдивость данного утверждения легко подтвердить, взглянув на известную певицу Валерию. Ее истинный возраст сложно угадать по внешнему виду, а фигура и грациозность движений очаровывают. Хорошую форму знаменитости помогает поддерживать специальная диета.певица Валерия (источник фото: Яндекс.Картинки)На чем основана диета ВалерииПравила питания для певицы разработала опытный диетолог Маргарита Королева. Диета подразумевает перехо..

Как я сбросила в весе 17 кг. Ела свекольник на кефире необычным способом. Ушёл лишний жир с тела

Как я сбросила в весе 17 кг. Ела свекольник на кефире необычным способом. Ушёл лишний жир с тела

Как я сбросила в весе 17 кг. Ела свекольник на кефире необычным способом. Ещё «ушёл» лишний жир с тела.Вы, наверное, знаете, что летом горячие борщи и супы можно заменять холодными окрошками и свекольниками. Последние хороши тем, что содержат мало калорий, а значит, способствуют похудению. Для начала рассказываю простой летний рецепт свекольника: 1. 20-25 минут варим одну среднюю свеклу и две небольшие картошки;2. Варим вкрутую два яйца;3. Режем кубиками картофель и яйца и высыпаем их в глу..

Приметы в путешествиях

Приметы в путешествиях

Есть ли у Вас приметы, в которые Вы верите?У меня вот лично вышла такая закономерность: чем меньше народа знает о намечающейся поездке, тем глаже все проходит.Вот - как закон. Стоит только рассказать, как куда-то собираешься, так - как снежный ком нарастают проблемы, неотложные дела... Ребенок - так это почти стабильно - перед поездкой болеть начинаетКажется, что ты точно в этот раз никуда не поедешь, и стоит больших трудов все уладить.А когда тихо, мирно, никому не сказав.... Да еще и спонтанно..

Как в Чехии наслаждаются пивом?

Как в Чехии наслаждаются пивом?

Это у нас пить пиво считается чем-то немного недостойным. А вот в Чехии этим гордятся. Быть может, даже немного перебарщивают.Не секрет, что чехи занимают 1 место в мире по производству пива.Работникам пивзаводов (в частности, я читала про Крушовице) выдают 50% дотацию на приобретение 200 литров пива в год (получается - норма - как минимум 0,5 литра в день)). Также якобы им разрешено в обед выпивать по бокалу пива.Читала случай, когда суд оправдал работника сталелитейного завода в Чехии - мол, у..

Вьетнам вошел в десятку лучших стран для эмиграции

Вьетнам вошел в десятку лучших стран для эмиграции

Вьетнам закрывает список из десяти лучших для переезда стран по версии Expat HSBCДля своего отчета Expat 2019 HSBC опросили 18 059 человек из 163 городов мира. Страны оценивали по трем критериям: цена жизни, возможности для карьерного роста и построения семьи.Вьетнам улучшил свои прошлогодние результаты на восемь позиций. По каждой категории соответственно он занял 12, 3 и 20 места. Помимо этого, респонденты положительно оценили культурную открытость (9 место), размер возможных доходов (7 м..

Почему во Вьетнаме не стоит расплачиваться карточками?

Почему во Вьетнаме не стоит расплачиваться карточками?

Часто во Вьетнаме против этого даже сами продавцыЧтобы убедить клиента расплатиться наличными, хозяева магазинов говорят, что у них сломались машины для приема карт. Но гораздо чаще они просят уплатить дополнительный сбор в 1,5-5%. Эту сумму с них, якобы, снимает банк за проведение операции.«Банковские сборы могут быть довольно высокими для продавцов.Для Visa и Mastercard это 5%, для внутренних дебетовых карт — 2%»,— рассказывает владелец сети ресторанов морепродуктов в Хошимине Нгуен Тхи Тху Ча..

Что привезти из Вьетнама?

Что привезти из Вьетнама?

Рассказываем, что привезти из Вьетнама, если вы впервые оказались в стране и обилие вариантов кружит головуСухофруктыТуристы часто отказываются везти домой свежие фрукты. Они могут либо испортиться по пути, либо вызвать проблемы на таможне. И от первого, и от второго застрахованы сухофрукты. И это не только манго. Вьетнамцы научились сушить и вялить дрэгонфрут, маракуйю, папайю и многое другое. И все это богатство вкусов и витаминов точно не пропадет в дороге.БАДы и витаминыС вьетнамской медицин..

Ученые: Вьетнамцы произошли не от китайцев, а от африканцев

Ученые: Вьетнамцы произошли не от китайцев, а от африканцев

Вьетнамские генетики выяснили, что жители Юго-Восточной Азии, скорее всего, произошли от переселенцев из Африки. А не от ханьцев, как считалось ранееК такому выводу пришли ученые из научно-исследовательского университета стволовых клеток и генной инженерии VinMec (VRISG). Это еще одно подразделение конгломерата Vingroup.В конце 2018 года его специалисты завершили работы в рамках проекта «Исследование вьетнамского генома». Его целью было создать первую во Вьетнаме массовую базу данных вьетнамских..

Вьетнам составил список лучших своих 4-звездочных отелей

Вьетнам составил список лучших своих 4-звездочных отелей

Министерство культуры, туризма и спорта на церемонии награждения «Giải thưởng Du lịch Việt Nam năm 2019» назвало десять лучших 4-звездочных отелей Вьетнама. Два из них находятся в Нячанге, один — в Муйне10. TTC Hotel (Кантхо)Кантхо — один из крупнейших вьетнамских городов и самый большой в дельте Меконга. И туристам, останавливающимся в TTC Hotel, предлагают великолепный вид на этот город. А еще он находится в 500 м от пагоды Ong и ночного рынка. Средняя стоимость ночи в отеле — 1-1,2 млн VND (4..

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт

Как быстро похудеть за неделю на 5 килограмм? Личный опыт

Здравствуйте уважаемые читатели. Наступил очередной день моего марафона похудения в реальном времени. Однако сегодня опять не об этом.Сегодня я хочу рассказать вам о своем опыте, как можно быстро похудеть всего за неделю примерно на 5 килограмм. Этот мини марафон подходит именно тем, кому, например, надо хорошо выглядеть на каком-то мероприятии или быстро подготовится к пляжному отпуску.В общем, у нас на носу долгожданное событие, а мы не форме. Что же делать?Поскольку я уже практически гур..

Как питаться в домашних условиях, чтобы похудеть?

Как питаться в домашних условиях, чтобы похудеть?

Каждому человеку нужно знать основы практической диетологии.Главные позиции: разнообразие рациона, режим питания, исключения переедания, знания калорийности, правильные способы обработки.Для конкретного пациента врач выберет собственную диету и сделает акцент на нужных продуктах.В повседневной жизни затруднительно подсчитать основные пищевые вещества в рационе.Главное правило - разнообразие рациона.Это правило распространяется и на здоровых и на тех кому диета необходима.При разно..

Вьетнамская канатная дорога- самая длинная канатная дорога в мире

Вьетнамская канатная дорога- самая длинная канатная дорога в мире

К своему стыду за полтора года так и не удосужился съездить по главной достопримечательности острова Фукуок - канатной дороге на острове Тхом. Её достроили в марте 2018 года, и при старте работы цена была «кусачая» 500 000 донгов (примерно 1500 рублей). За год цена упала в трое, что и стало причиной наконец-то посетить это место. Сейчас по «канатке» можно проехать всего за 150 000 донгов (450 рублей) за взрослого, и 100 000 донгов (300 рублей) за ребенка, при росте 1 – 1,4 метра.Канатную дорогу ..

100 тыс USD за кг: Вьетнам назвали вторым производителем икры в мире

100 тыс USD за кг: Вьетнам назвали вторым производителем икры в мире

Вьетнам занял второе место в мире по производству осетрины и черной икры. На первом остается КитайОб этом сообщил Интерфакс со ссылкой на главу информационного агентства по рыболовству Александра Савельева. Тот, в свою очередь, сослался на неназываемые вьетнамские источники.По словам Савельева,Вьетнам производит 500 тонн икры в год. Россия, для сравнения, — не больше 50 тонн.Более того, Россия импортирует вьетнамскую икру по 200 USD за кг. Больше всего ценится икра белуги.«В 2005 году во Вьетнам..

Что интересного мы не знаем об Австралии?

Что интересного мы не знаем об Австралии?

Австралия – не только материк, но и государство, где согласно многим исследованиям живут самые счастливые люди.Эта страна занимает целый материк, а также ряд мелких островов. Это шестое государство по площади в мире, а плотность населения наоборот одна из самых низких в мире. Меньше трех человек на один квадратный километр. Более половины материка – это пустыни или полупустыни, которые не пригодны для жизни.На востоке страны самый благоприятный климат и именно здесь сконцентрировано до 90 процен..

Культовые вещи, которые навсегда изменили мир Моды

Культовые вещи, которые навсегда изменили мир Моды

Модные вещи десятилетиями остаются в нашем гардеробе в разных их вариациях.Итак, давайте вспомним самые культовые вещи, которые изменили мир Моды.Маленькое черное платье – идеальное платье, которое должно быть в гардеробе каждой женщины. Появилось оно впервые в журнале Vouge в 1926 году, благодаря незаменимой Коко Шанель. До того момента черный цвет, ассоциирующийся с трауром, не пользовался успехом. Весь высший свет, который привык носить пышные платья с розами, называл маленькое серное пл..

Овощная диета на сырых и отварных овощах: снижение веса без чувства тяжести и голода

Овощная диета на сырых и отварных овощах: снижение веса без чувства тяжести и голода

Значительное место в рационе каждого человека принадлежит овощам.Они богаты клетчаткой, которая прочищает пищеварение и витаминами, улучшающими иммунную систему организма человека.Большинство овощей имеют небольшую калорийность, при этом на длительный период времени сохраняют чувство сытости.Эти и другие свойства рассматриваемого типа продуктов заметили специалисты по проблемам питания и создали двадцати пятидневную овощную диету.Её результат в среднем равняется от минуса двух до минуса шес..

БУЧ: белково-овощная диета для женщин, желающих похудеть без строгих ограничений и чувства голода

БУЧ: белково-овощная диета для женщин, желающих похудеть без строгих ограничений и чувства голода

Правильная диета должна основываться на здоровом питании.Классические методы жесткого отказа от всего не работают, а наоборот, зачастую сильно вредят здоровью и психике человека.Белково-растительная диета - это легкий способ сбросить вес и поправить здоровье, просто следуя правилам здорового питания, которое сейчас приобретает все большую популярность.Как она работает?На три недели вы составляете свой рацион таким образом.50% белковых продуктов, 50% растительной пищи.Четверть овощей употребляете..

Как выращивают черный перец во Вьетнаме?

Как выращивают черный перец во Вьетнаме?

Эта специя стала достопримечательностью не только острова Фукуок, но и визитной карточкой Вьетнама. Всё по тому что перец, который здесь выращивают, обладает ярким ароматом и полезными свойствами. Этот продукт ценится кулинарами во всём мире. Такой сувенир — желанный гость на любой кухни. Плантация черного перца Фукуок — обязательный пункт пребывания на острове.Черный перец — золото ФукуокаРодиной перечной лианы является Малабарское побережье Индии. Поэтому его называли «Малабарской ягодой»..

9 причин, почему надо ехать во Вьетнам на Фукуок

9 причин, почему надо ехать во Вьетнам на Фукуок

Недавно на одном туристическом сайте вышла статья «9 причин, почему не надо ехать на Фукуок». Это подробная, добротная статья про остров с множеством красивых фотографий, что говорится с «заднего двора». Сайт специализируется на «бюджетных» путешествиях, и всех тех радостей, что дают туристу пакетные туры оценить не смог. К тому же в «топ» достопримечательностей не вошла и добрая половина того что реально нужно посмотреть на Фукуоке во время отдыха.  Мы хотим исправить несправедливость, поэ..

Фукуок и Нячанг: так ли всё хорошо?

Фукуок и Нячанг: так ли всё хорошо?

Многие путешественники, желающие отдохнуть во Вьетнаме, хотят больше узнать про эту интересную экзотическую страну. А также про курортные места, которые пользуются заслуженной популярностью у туристов со всего мира. Например, часто можно услышать следующий вопрос: Фукуок или Нячанг, что лучше? Давайте рассмотрим отличительные особенности этих популярных мест отдыха. И поймем, в какое время года лучше всего совершить путешествие во Вьетнам. Это легко сделать, так как автор статьи не один раз был ..

Фукуок или Пхукет: куда ехать?

Фукуок или Пхукет: куда ехать?

Зимой, когда на большей части России лежит снег, хочется погреться в экзотических странах. Популярным направлением являются курорты Юго-Восточной Азии, предлагающие пляжный отдых, это естественно: когда дома холодно, хочется в тепло. Что же выбрать: Фукуок или Пхукет,Вьетнам или Таиланд? Вроде и там и там остров, да и страны соседи. Мы попробуем сравнить два популярных курорта и поможем определиться тем, кто еще сомневается.Пхукет – туристическая столица  ТаиландаЖаркий климат, теплое ..

Вьетнамские фрукты: что не купишь в магазине дома?

Вьетнамские фрукты: что не купишь в магазине дома?

Остров Фукуок, дрейфующий в бирюзовых водах Сиамского залива, еще недавно был абсолютно неизвестным направлением для туристов, но сейчас — это доступное направление для многих россиян. Среди множества развлечений, предлагаемых курортом, туриста не может оставить равнодушным фруктовое изобилие, которое царит на острове. Климат чудесным образом влияет на растительность,  что-то растет здесь, а что-то привозят с континентальной части Вьетнама и других стран. Экзотические плоды на Фукуоке облад..

Русские на Фукуоке: чего ждать на отдыхе?

Русские на Фукуоке: чего ждать на отдыхе?

Русские на Фукуоке уже не в новинку, но явление всё-таки для Вьетнама новое. Для гостей из России остров стал доступен после открытия чартерных программ ведущими туроператорами. На острове более 600 отелей, принимающих постояльцев, широкая экскурсионная программа и интересные достопримечательности, но в то же время недостаточный уровень знания русского языка персоналом в кафе и отелях, проблемы с коммуникацией и другие «тонкие моменты» могут испортить отдых.Интерес к Фукуоку у туристов только ра..

Что просто необходимо взять с собой на отдых во Вьетнам?

Что просто необходимо взять с собой на отдых во Вьетнам?

Путешествие в другую страну это всегда неизвестность. Какая там кухня, какие магазины, что есть и что пить, куда пойти. Если на большинство озвученных вопросов мы на сайте уже ответили, то на неочевидный вопрос «Что взять с собой на Фукуок» ответим сейчас. Он особенно актуален для туристов с детьми, ведь чемодан «не резиновый», а из отпуска надо привезти сувениров и подарков близким и родным.  Давайте разберем, что здесь есть, чего здесь нет, и что можно и нужно взять с собой. Статья написа..

Лихорадка Денге во Вьетнаме: что нужно знать перед путешествием

Лихорадка Денге во Вьетнаме: что нужно знать перед путешествием

Российские туристы давно облюбовали Фукуок, крупнейший остров Вьетнама. Его ценят за умеренный климат без резких температурных перепадов, длинный курортный сезон и отсутствие волн. Тропическая зелень отелей, легкий бриз со стороны Сиамского залива, большое количество солнечных дней, всё это располагают к отдыху. Но последние несколько месяцев туристические чаты и форумы пугают, что лихорадка Денге на Фукоуке подстерегает на каждом шагу. Давайте разберемся с рисками заразится, средствами защиты и..

Окео: потерянный город кхмерской империи Бапном

Окео: потерянный город кхмерской империи Бапном

Самый популярный островной курорт Вьетнама – Фукуок – находится в Сиамском заливе, возле берега Камбоджи, но юридически относится к Вьетнаму. За этот небольшой кусок суши и раньше шли отчаянные войны, так как удобное расположение и стратегическое значение острова не давали покоя ни Таиланду, ни Камбодже, ни Вьетнаму. О последней вспышке территориальных притязаний вы можете прочитать в статье посвященной трагедии в общине Батюк, которая случилась в апреле 1978 года.Еще до 17 века т..

Льняная диета: для устранения проблем с пищеварением, работы ЖКТ и выведения лишней жидкости

Льняная диета: для устранения проблем с пищеварением, работы ЖКТ и выведения лишней жидкости

Льняная диета для тех, кто хочет не только похудеть, но и наладить процессы пищеварения и работу ЖКТ, а также вывести избыточную воду из организма.Основные правила льняной диеты:1. Как и на любой диете, на льняной также стоит исключить ряд продуктов, которые могут привести к набору веса и будут мешать снижать вес.К таким продуктам относят: пустые углеводы - сахар, белый хлеб, газированные и сладкие напитки, алкоголь в любом виде, макароны, сладости и тд.Также на время диеты лучше отказаться от ф..

Что надо знать про Хюэ, вьетнамский город - памятник под открытым небом

Что надо знать про Хюэ, вьетнамский город - памятник под открытым небом

Уставшим от лежания на многочисленных пляжах Вьетнама (например на острове Фукуок), гостям этой страны для прогулок и знакомства с историей стоит посетить город Хюэ. Изысканную столицу династии Нгуен (1802 — 1945), что стоит на берегах Ароматной реки. Достопримечательности, среди которых на первое место ставится императорская крепость, а также храмы, музеи и набережная реки Хыонг, находятся в хорошем состоянии и ждут своих посетителей. Давайте же узнаем, что посетить в городе Хюэ и что стои..

Майчау - чарующий север Вьетнама, страна горных племен и рисовых долин

Майчау - чарующий север Вьетнама, страна горных племен и рисовых долин

В трех часах езды на запад от вьетнамской столицы Ханоя (140 километров) находится живописная местность Майчау (Майтяу). Когда вы двигаетесь на машине или рейсовом автобусе вашему взору открывается удивительная картина. Пейзаж трансформируется, и вместо городских улиц, каналов и дорог вдоль русла Красной реки, вы увидите широко открытые рисовые поля, карстовые горы и причудливые деревушки с домиками из дерева и бамбука. Это северо-западный Вьетнам, провинция Хоабинь, страна народностей Тай...

Таллин - Город, которому повезло

Таллин - Город, которому повезло

Таллин – из тех городов, о которых мне особого нечего рассказать. Средневеково, красиво, интересно. Видимо, здесь нужно побыть подольше, чтобы проникнуться городом и его атмосферой. У меня же знакомство с Таллином проходит в режиме чтения новостей в твиттере – быстренько пробежаться по заголовкам и двигаться дальше. Что с экскурсоводом несколько лет назад, что сейчас с аудиогидом, послушал одни и те же байки про оленя, свалившегося в пропасть, да про Старого Тоомаса, ну и побродил немного по ста..

12 жиросжигающих продуктов для снижения веса

12 жиросжигающих продуктов для снижения веса

В большинстве случаев лишний вес влияет не только на самооценку человека, но также на работу многих органов и систем. Если вы хотите похудеть, не стоит прибегать к жестким диетам.Достаточно просто сбалансировать свое питание и регулярно заниматься спортом.Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты сжигают жир.Продукты, которые сжигают жир1. Оливковое маслоОливковое масло - это здоровый жир, который идеально подходит для вывода вредных жировых отложений.Кроме того, оно помогает контролиров..

Провинция Хоабинь во Вьетнаме

Провинция Хоабинь во Вьетнаме

Хоабинь — это город и провинция в северном Вьетнаме. Здесь преобладает гористый рельеф, поэтому туристы едут сюда за потрясающими видами и колоритом северного Вьетнама. От столицы страны, города Ханой, провинция Хоабинь лежит в 75 километрах на запад. Хоть Хоабинь,  является горной провинцией, горы здесь не такие высокие, как в соседних северо-западных регионах Вьетнама, которые лежат в предгорьях Гималаев. Но этот рельеф — то и образует большие живописные долины, на плодородных почвах..

Удивительно красивые места рядом с Москвой

Удивительно красивые места рядом с Москвой

Как-то принято считать, что все самое интересное и красивое находится где-то далеко. Ехать туда дорого, надо покупать билеты и тур обязательно.Но все намного проще и небольшое путешествие каждый может устроить себе сам.Отрывая от сердца и публикую подборку моих любимых мест рядом с Москвой для того чтобы съездить развеяться.Я ездила для того чтобы сфотографировать пейзажи, но для спокойных прогулок эти места тоже отлично подойдут. Сорваться ночью из дома и успеть потом вернуться на работу (если ..

Творожно-белковая диета для похудения и наращивания мышечной массы

Творожно-белковая диета для похудения и наращивания мышечной массы

Большинство концепций диет сосредоточено на оптимальном соотношении углеводов, белков, незаменимых жиров и сырых продуктов.Молоко в кофе и йогурт или творог в мюсли допускаются нечасто и вряд ли заслуживают внимания.При этом нежирные молочные продукты, особенно творог, - это эффективные диетические продукты.Как работает так называемая творожная диета, и что нужно иметь в виду.Почему творог – идеальная пища?Для получения творога обезжиренное молоко сбраживается молочнокислыми бактериями.В процесс..

Фанранг становится новым туристическим направлением Вьетнама

Фанранг становится новым туристическим направлением Вьетнама

Еще недавно Фанранг вообще отсутствовал на туристической карте Вьетнама. Но за прошлый год провинция Ниньтхуан привлекла больше 2 млн туристов. И вьетнамские власти собираются ковать железо, пока горячоЧто будетЗа прошлый год провинциальный нарком одобрил более 50 инвестиционных проектов в области туризма с общим капиталом в 17 300 млрд VND. Из них 20 уже введены в эксплуатацию, 14 — находятся на финальной стадии подготовки. Среди инвесторов как вездесущий Vinpearl, так и иностранные вкладчики. ..

Кефирно-огуречная диета на 3 дня: для похудения, уменьшения объемов тела и выведения токсинов

Кефирно-огуречная диета на 3 дня: для похудения, уменьшения объемов тела и выведения токсинов

Знакома многим вариация кефирной и огуречной диеты, которая не требует особых затрат на продукты, легко переносится, не вызывает чувства голода в течение дня и длится комфортные от 1 до 5 дней.Основные правила диеты:1. Обязательное условие на любой диете - норма чистой воды в течение дня.Не обязательно выпивать 3 л в сутки, но ориентируйтесь 40 мл на каждый килограмм вашего веса.2. Приемов пищи должно быть не менее 3 в день.На завтрак, обед и ужин выпивать кефирно-огуречный напиток, а в течение ..

Лучшие пляжи Нячанга: куда ехать загорать

Лучшие пляжи Нячанга: куда ехать загорать

1. ПарадайзПро это великолепное место мы уже писали. Идиллическая атмосфера, нежный прилив, бирюзовая вода и мягкий белый песок. Все это сделало Парадайз Резорт самым популярным пляжным направлением Нячанга.2. Южные острова VIPОб этой экскурсии мы тоже писали. Она позволяет совместить отдых на великолепном пляже с белоснежным песком с прогулкой по Южным островам и сноркелингом. Вы увидите все подводные сокровища одной из красивейших бухт планеты.3. ФуйенИзвестность среди туристов этот ..

Какая женщина самая красивая за последние 100 лет? Что считать идеальной фигурой?

Какая женщина самая красивая за последние 100 лет? Что считать идеальной фигурой?

Похвастаться идеальной фигурой на сегодняшний день могут многие женщины. Только вот что считать идеальной фигурой? Давайте посмотрим на эволюцию красивой женской фигуры за последние 100 лет.1910-е. Олицетворением этих годов стала девушка Гибсона. Этот иллюстратор создал образ идеальной фигуры и внешности, которая своими изгибами напоминала цифру 8. Это пытались скопировать все женщины, для чего максимально затягивали талию в корсет. Тогда ценились средняя полнота, средняя грудь, у..

Рейтинг самых умных стран мира. А какой у Вас IQ?

Рейтинг самых умных стран мира. А какой у Вас IQ?

Споры насчет того, кого считать умным или глупым, наверное, не утихнут никогда. Все люди разные по происхождению, цвету кожи и волос, по характеру и уровню интеллекта. Каждый из нас имеет представление о своих возможностях. Но как это все измерить?В случае с интеллектом на помощь приходит тест IQ. Сегодня мы попытаемся составить небольшой рейтинг стран, где общий уровень интеллекта, согласно всем известно тесту, будет выше всех. У кого самый высокий IQ и кто умнее мужчины или женщины?У..

Кем работают русские люди решившие переехать во Вьетнам навсегда?

Кем работают русские люди решившие переехать во Вьетнам навсегда?

Если вы решили переехать жить во Вьетнам и у вас нет доходов из России и нет накоплений, и дедушка не оставил наследства, а кушать то надо и на пляже жить тоже не комильфо. Встаёт вопрос - где зарабатывать деньги? Я не претендую на 100% объективность в этом вопросе и опишу где может работать любой человек, не специалист в какой-то узкой области, и без знания какого-либо языка, кроме русского. Кстати, башкирский не катит здесь никак.:))Самая востребованная работа - это "Свидетель Йеговы". То есть..

Необычные привычки для похудения без диет, которые помогают. Доказано

Необычные привычки для похудения без диет, которые помогают. Доказано

Итак, вернемся к исследованию не самых очевидных и популярных методов похудения. Есть исследовательские, вполне научные базы знаний, как психологов, так и диетологов, о том, какие привычки нужно внести в свой обычный распорядок дня, чтобы похудеть, или, как минимум, не поправляться.Составьте список приема воды. Да, все слышали много раз, что пить достаточное количество питьевой воды – очень важно для похудения. Повысить уровень потребления воды – это самый дешевый и один из самых эффек..

Батуми – лучший курорт Грузии?

Батуми – лучший курорт Грузии?

Батуми – город-курорт в Грузии на черноморском побережье. Рекламу недвижимости в Батуми уже можно слышать на радиостанциях в России. Когда-то президент Грузии сказал, что Батуми – это Монако на Черном море. Так ли это?Одна из фишек города, за которую Батуми ругают, это развешенное белье на фасадах домов, но мне кажется, что это только добавляет местного колорита и вполне может послужить фоном для незаурядной фотосессии.Центр города современный и удивляет смелыми архитектурными решениями.&nb..

Хлеб и вино. Библейская диета

Хлеб и вино. Библейская диета

Здравствуйте, уважаемые читатели. Недавно я опять наткнулась на очередную забавную книгу о похудении, правильном питании и здоровом образе жизни. Впечатлениями мне очень хочется поделиться с вами.Сразу скажу, я не религиозна, однако автор этого произведения откинул все научное благоразумие и предложил диету по страницам Ветхого и Нового Заветов. И вряд ли можно питаться полезнее и разумнее, нежели по принципам из Библии. Автор предлагает нам совершить путешествие в страну под названием..

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Самые красивые толстушки мира. Что такое бодипозитив?

Похудение и желание добиться общепринятых объемов иногда приводит нас к нервному и физическому истощению. Однако исторически мода на красоту менялась довольно кардинально. Например, в эпоху Возрождения женщины, которые сегодня считаются откровенно толстыми, были самыми желанными. Так стоит ли так заморачиваться?В последние годы набирает популярность такое социальное движение, как бодипозитив. Что это такое? Это далеко не оправдание ожирения или вредного образа жизни. Это философия прин..

Москва или Нью-Йорк. Какой город круче?

Москва или Нью-Йорк. Какой город круче?

Москва – крупнейший город России и ее столица. Нью-Йорк – богатейший и крупнейший город Америки. Как насчет того, чтобы сравнить эти культовые города и узнать, кто же круче?Начнем с населения. Какой же город крупнее? Москва по численности населения и по занимаемой площади в два раза больше, чем американский мегаполис (2561 км против 1215). Первый балл уходит Москве.Сравним климат. Мало, кто знает, что в Нью-Йорке климат субтропический. Он находится на группе островов в Атлантическом ок..

Диета Артемия Лебедева. Не съем – так понадкусываю?

Диета Артемия Лебедева. Не съем – так понадкусываю?

Здравствуйте уважаемые читатели. Вчера я абсолютно случайно наткнулась на видео, где известный дизайнер по имени Артемий Лебедев представлял свою, якобы «самую лучшую», диету. Потратив полчаса на просмотр его объяснений, в чем же она заключается, ощущения у меня остались неоднозначные.Оно понятно, что деятели, которые сделали себе имя и которые пользуются этим именем – брендом в процессе зарабатывания денег, пытаются максимально монетизировать свой бренд. Но такого бреда я еще не слыша..

Венесуэла – рай или ад? Интересные факты о стране

Венесуэла – рай или ад? Интересные факты о стране

Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Экспаты». Сегодня мы поговорим о Венесуэле, которая в последнее время наделала много шума. Несколько лет назад там был наш знакомый. Он был конечно шокирован многим, происходящим в этой стране.Итак, немного интересных факто в Венесуэле.Во-первых, это страна с хорошим климатом, которая расположена на севере Южной Америки с населением около 30 миллионов человек, основная часть которых метисы. Официальный язык испанский, а название страны, якобы, пр..

Несколько простых упражнений для похудения без диет. Зачем нужен лимфодренаж?

Несколько простых упражнений для похудения без диет. Зачем нужен лимфодренаж?

Всем доброго дня. Сегодня я хочу поговорить о том, что делать, когда цифра на весах перестает меняться. Казалось бы, мы правильно питаемся, пьем много воды, занимаемся иногда спортом, но злостные весы стоят на своем. Есть ли какие-то способы что-либо изменить в этом случае в лучшую сторону?С физической стороны вопроса, в этом случае, возможен застой лимфатической системы. Как это определить? Симптомов несколько. Это могут быть отеки лица и тела, проблемная кожа и целлюлит.Скорее в..

Какая у вас стадия целлюлита?Вся правда о целлюлите

Какая у вас стадия целлюлита?Вся правда о целлюлите

Здравствуйте, дорогие девушки. Наступило лето и, если зимой мы могли скрыть все свои недостатки за одеждой, то сейчас это вряд ли получится. Всем хочется надеть шортики, юбочки и платья. Но здесь нас всех настигает извечная проблема лишних килограмм, а еще хуже, если они откладываются под кожей, образуя тем самым целлюлитную корочку. Что же делать в этом случае?Целлюлит – это нарушение обмена веществ, при котором поры клеток закупориваются и то, что должно выходить из них остается..

Впечатления американца после 7 лет жизни в России. Интервью

Впечатления американца после 7 лет жизни в России. Интервью

Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Экспаты». Сегодня я представляю вам небольшое интервью с американцем, который долгое время прожил в России, в Екатеринбурге.Дэвид, что тебя больше всего удивило, когда ты первый раз приехал в Россию?Это было в июне. Как только я вышел из самолета, я подумал о том, зачем я сюда приехал, ведь я никогда не останусь здесь навсегда, но в итоге я задержался на 7 лет.Чем ты занимался в России? Учился, работал?Я учился на филологическом факультете в УрФУ , по..

Рецепт творожной запеканки для похудения

Рецепт творожной запеканки для похудения

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня очередной день моего марафона похудения в реальном времени. Сегодня я хочу вам представить свой рецепт творожной запеканки и показать, как можно рассчитать КБЖУ сложносоставного блюда.Итак, берем все наши незамысловатые приспособления и приступаем к приготовлению.Взвешиваем 800 грамм нежирного творога.В отдельной емкости взбиваем 3 яйца со столовой ложкой сахарозаменителя, чем сразу снижаем калорийность продукта. Туда же добавляем две столовых л..

Страны бывшего СССР сегодня. Как обстоит ситуация в каждой из них на сегодняшний день?

Страны бывшего СССР сегодня. Как обстоит ситуация в каждой из них на сегодняшний день?

После распада Советского Союза в 1991 году появилось 15 новых государств. Как обстоит ситуация в каждом из них на сегодняшний день?Для начала вспомним, что это за 15 стран, а позже сравним их по различным параметрам развития.Азербайджан. Страна расположена в 9 климатических зонах из 11 существующих. Экономика опирается на нефтегазовую индустрию.Армения – страна в южной части Закавказья. С момента объявления независимости из страны уехало около четверти населения. У армян одна из с..

Интересные факты о Пхукете. Тайланд. Рассказ экспата

Интересные факты о Пхукете. Тайланд. Рассказ экспата

Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Экспаты». Сегодня я расскажу немного интересных фактах о Пхукете, где я провела замечательное время во время своих странствий по миру и фрилансерской жизни.Пхукет – это самый большой остров Тайланда, с одноименным названием. Он простирается на 50 километров с севера на юг и на 20 километров в ширину. От материковой части остров отделяет пролив, через которые проложены три моста.Исторически остров был известен добычей олова и производством каучука..

Что такое КБЖУ? Как правильно считать калории для похудения и правильного питания?

Что такое КБЖУ? Как правильно считать калории для похудения и правильного питания?

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня очередной день моего марафона похудения в реальном времени. Сегодня я хочу поднять пугающую для всех тему подсчета калорийности и понять, как именно происходит этот расчет и что такое БЖУ?БЖУ – это аббревиатура, которая обозначает именно то «золотое» сочетание жиров, белков и углеводов, которое должно присутствовать при правильном питании.Итак, зачем считать калории и БЖУ?Если все привыкли к тому, что при похудении необходимо считать калории, то в си..

Собираетесь в отпуск? Полезные советы для путешествий

Собираетесь в отпуск? Полезные советы для путешествий

Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Экспаты».Сегодня я представляю немного своих полезных советов от заядлой путешественницы, которые наверняка смогут вам пригодиться во время вашего отпуска.Берите с собой в ручную кладь один набор вещей первой необходимости, в том числе купальник, потому что случаев того, что вы прилетели на море, а ваш чемодан отправился, например, в Исландию, множество. Зачем тратить себе нервы и деньги в ожидании самого необходимого.Все жидкие средства обязательно у..

Самый простой способ уехать в Америку. Опыт русского эмигранта

Самый простой способ уехать в Америку. Опыт русского эмигранта

Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Экспаты». Мое имя Антон. И сегодня я хочу рассказать вам, как я эмигрировал в США и почему я считаю этот способ самым простым и доступным.Итак, самый простой способ эмигрировать в Америку, на мой взгляд, это переехать сюда по студенческой визе.Почему это так, и какие мифы скрываются обычно за информацией об этом способе эмиграции в США?Первый и главный миф об этом способе эмиграции – это то, что обучение в Америке стоит очень дорого. Это не ..

Ешь, что хочешь и будь в форме? Философия интуитивного питания

Ешь, что хочешь и будь в форме? Философия интуитивного питания

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня 53 день моего марафона похудения в реальном времени. Сегодня я хочу поговорить с вами об интуитивном питании, потому что для меня был интересен этот вопрос.Что такое интуитивное питание? Чем оно отличается от правильного питания? Это диета? И что вообще подразумевает под собой фраза «Ешь, что хочешь и будь всегда стройной»?Вообще, словосочетание интуитивное питание, как-то несерьезно звучит, но оно имеет место быть. Основателем этой методик..

Что такое эластичные ленты и как их использовать для спорта и похудения?

Что такое эластичные ленты и как их использовать для спорта и похудения?

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня 50 день моего марафона похудения в реальном времени. Сегодня я хочу поговорить об эластичных лентах, которые являются очень недорогим и доступным для всех тренажером.Эластичная лента представляет из себя обычную, довольно широкую прорезиненную ленту, которая очень помогает при небольшом усилении нагрузок при занятиях спортом. Она удобна и её можно использовать, как угодно и для любых групп мышц. Ко всему прочему – это очень бюджетный и компактны..

Интересно о Багамах. Рассказ туриста

Интересно о Багамах. Рассказ туриста

Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Экспаты». Меня зовут Игорь и недавно мы побывали с женой на Багамских островах. Об этом райском месте слышали многие и хотели бы там побывать. Вот и мы наконец-то осуществили свою мечту и посетили Багамские острова. Сегодня я расскажу немного интересного об этой стране, и мы вместе совершим путешествие в одно из самых райских мест на земле.Множество звезд кино, музыки и спорта владеют на Багамах недвижимостью. И это не удивительно, ведь Багамские..

Не ешьте это, если хотите убрать живот

Не ешьте это, если хотите убрать живот

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня 51 день моего марафона похудения в реальном времени. Сегодня мы поговорим с вами о том, какие продукты лучше всего вообще исключить из своего рациона, если наша цель убрать живот (а проблема эта для многих девушек очень актуальна).Я недавно прочитала хорошую спортивную поговорку – «Ваш пресс делается на кухне». Почему?Потому что, если мы хотим спортивный животик нам надо не накачать его, а минимизировать жировую прослойку на нем.Итак, какие..

Как я бросила всё и вышла замуж за марокканца? Рассказ русской эмигрантки

Как я бросила всё и вышла замуж за марокканца? Рассказ русской эмигрантки

Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Экспаты». Меня зовут Татьяна. Сегодня я расскажу о своей истории любви и о том, как я оказалась в Африке, а точнее в Марокко.Мне 45 лет, а началась эта история пят лет назад. Я впала в глубочайшую депрессию, по всей видимости, это был кризис среднего возраста, и захотела что-то кардинально поменять в своей жизни. По знаку зодиака я – Весы, может быть, поэтому меня так тянуло к изменениям. Сначала я решила поменять свой круг окружения и работу, но..

Как перестать переедать? Причины и способы борьбы с перееданием

Как перестать переедать? Причины и способы борьбы с перееданием

Всем доброго времени суток. Сегодня 50 день моего марафона по похудению. Проделано много работы по изучению вопросов похудения и правильного питания, но еще осталось достаточно много неизведанного.Сегодня я хочу поговорить на тему переедания и постоянного желания что-то съесть.Вообще эта тема – это основная боль всех худеющих и моя в том числе. Почему мы постоянно переедаем? Как заглушить это постоянное желание, которое появляется у нас в голове?Если подумать о вопросе переедания более масш..

Бюджетное меню на неделю за 1000 рублей. Полезные, быстрые и экономные рецепты (ч.2)

Бюджетное меню на неделю за 1000 рублей. Полезные, быстрые и экономные рецепты (ч.2)

Доброго дня, уважаемые читатели. Вчера я начала публиковать свое экономное меню на неделю за 1000 рублей. Напомню, что помимо экономии я руководствовалась принципами правильного питания и похудения. Вчера я опубликовала общий список продуктов и меню на понедельник. Сегодня меню со вторника по воскресение.Вторник:Вчера стоимость нашего меню не превысила 120 рублей. Сегодня постараемся распределить продукты так же рационально.ЗавтракНа завтрак нас ждет очень вкусная лепешка, в основе кот..